Beauty, kamu pasti tahu seorang yang menderita diabetes pasti harus menjaga asupan makannya, karena kalau tidak gula darahnya bisa melonjak dan menimbulkan komplikasi, hal ini bisa membahayakan tubuh Beauty.

Nah, para diabetesi ini disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan indeks glikemik yang rendah agar gula darah tetap terkontrol, lantas apakah para penderita diabetes boleh mengonsumsi tape karena indeks glikemiknya rendah?

Fyi nih Beauty, tape ketan merupakan makanan yang diolah dari fermentasi singkong dan ketan dengan dibantu bakteri yang baik untuk usus karena hasil fermentasinya itu bisa sebabkan produksi probiotik maupun alkohol.

"tape ketan umumnya makanan yang tergolong ke dalam indeks glikemik yang rendah jadi untuk penderita diabetes aman untuk konsumsinya karena penderita diabetes dianjurkan untuk konsumsi makanan rendah glikemik," jelas dr. Riza Marlina di laman Alodokter dikutip Herstory, Senin (12/1/2023).

Tapi, Beauty ternyata tape ketan ini sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes karena mengandung alkohol sehingga tak baik untuk kesehatan.

"Jadi sebaiknya dikonsumsi sewajarnya saja dan pastikan konsumsi tape ketan ini pengolahannya atau tidak ditambah dengan gula. selalu pantau asupan makan dan kontrol kadar gula darah serta konsumsi obat yang diberikan dokter untuk mencegah kadar gula darah yang tinggi," tutur dr. Riza.