Beauty, apakah kamu pernah merasakan gatal-gatal hingga menimbulkan ruam kemerahan di kulit? Usut punya usut menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter, itu bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari alergi hingga penyakit kulit.

"Bisa terjadi karena banyak faktor, diantaranya biang keringat, gigitan serangga, eksim atopik, cacar air, impetigo, dermatitis kontak, dermatitis seboroik, tinea corporis, erupsi obat, alergi makanan/ substansi lain, dan sebagainya. Karena berbagai faktor pencetusnya, tentu penanganan atas keluhan ini bisa juga berbeda-beda," jelas dr. Nadia dikutip Herstory, Kamis (12/21/2023).

Sementara itu, ada mitos yang menyebutkan jika garam bisa mengatasi gatal-gatal yang kamu alami, lantas benarkah mitos tersebut?

Menurut dr. Nadia garam memang memiliki efek terapeutik bagi kulit sehingga bisa jadi agen antiseptik hingga antiinflamasi yang bagus untuk kesehatan kulit.

"Garam memang memiliki efek terapeutik bagi kulit, seperti sebagai agen antiseptik (membersihkan, menangkal infeksi), antiinflamasi (meredakan peradangan), eksfoliasi (mengelupasi sel-sel kulit mati dan mengoptimalkan regenerasi sel kulit yang baru), mengontrol sebum (menekan produksi minyak berlebih), dan sebagainya," jelas dr. Nadia.

Di sisi lain kamu harus hati-hati Beauty karena garam bisa jadi hal bahaya untuk penderita kulit sensitif karena bisa menyebabkan iritasi hingga melepuh.

"Akan tetapi, perlu juga dipahami, bahwa pada orang yang sensitif, kontak langsung antara kulit dengan garam bisa memicu iritasi, sehingga membuat ruam kemerahan, gatal, bruntusan, bengkak, melepuh, dan beragam keluhan lain yang cukup mengganggu," tutur dr. Nadia.

Maka dari itu, Beauty jangan sembarangan saat menggunakan garam untuk mengobati gatal-gatal. Nah, daripada menggunakan garam, kamu bisa lakukan langkah-langkah berikut ini.

1. Pastikan selalu mandi minimal 2 kali sehari. Beauty pun harus menggunakan sabun dengan formula lembut. Selanjutnya keringkan dengan handuk yang halus.
2. Pastikan selalu menggunakan pelembap dan sunscreen setelah mandi. Kamu pun bisa menaburkan bedak salisil di kulit yang gatal.
3. Pastikan selalu menggunakan pakaian yang bahannya lembut, longgar, dan jangan bertukaran pakaian dengan orang lain.
4. Jaga selalu kebersihan tubuh dan lingkungan tempat kamu beraktivitas Beauty.
5. Jauhkan dengan hal-hal yang membuat kamu alergi.
6. Perbanyak minum air putih dan rajin konsumsi sayuran.
7. Hindari konsumsi ikan, seafood, kacang-kacangan telur, dan produk olahan susu sapi selagi masih gatal.
8. Perbanyak istirahat dan relaksasi agar tak stres.

Jika keluhannya tak kunjung membaik segera periksa ke dokter ya Moms.