Ilustrasi Posisi Seks Cowgirl (Sumber/Shutterstock)
Hormon endorfin akan muncul ketika hubungan seks yang memuaskan dilakukan. Itulah mengapa, tubuh menjadi lebih ringan dan perasaan menjadi senang sehingga energi bisa meningkat sepanjang hari.
Beberapa posisi seksual dapat membuat kualitas tidur lebih nyenyak. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa pelepasan energi yang terjadi saat orgasme dapat membantu seseorang mencapai kualitas tidur yang lebih baik.
Tentu saja tak cukup hanya mengandalkan manfaat hubungan seks. Untuk memiliki tubuh sehat dan bugar serta kualitas tidur yang baik, seseorang juga harus rutin olahraga.
Hanya saja, pada artikel ini akan dibahas beberapa posisi yang bisa membuat hormon endorfin terproduksi lebih banyak.
“Seks meningkatkan tingkat energi Anda karena seks melepaskan endorfin dalam tubuh yang membantu Anda merasa lebih baik,” kata seksolog Marla Renee Stewart, MA, mengatakan kepada Bustle.
“Selain itu, ketika Anda mencoba posisi seksual yang berbeda, Anda membantu menjaga otak tetap penasaran dan bersemangat tentang variabilitas yang sedang terjadi, yang juga merangsang," tambahnya.
Kunci untuk mendapatkan hasil maksimal dari posisi seksual, kata para ahli, ada pada kreativitas dan variasi. Berikut rekomendasi posisi seks yang hemat tenaga tapi mudah membuat orgasme.
Ini adalah varian dari posisi misionaris, teknik penyelarasan coital (CAT), juga dikenal sebagai katak atau posisi sempurna. Posisi ini dilakukan dengan memulai seperti gaya misionaris biasa, kemudian pria menaruh tubuhnya menempel di atas badan pasangannya.
Sementara itu, wanita harus melengkungkan kakinya dan mendekatkan kaki ke bokong, yang membuat mereka berada dalam posisi yang memungkinkan lebih banyak rangsangan untuk membantu mencapai orgasme yang lebih lama.
Posisi ini merupakan salah satu varian dari Doggy Style. Perempuan bisa diposisikan dengan posisi pinggul lebih tinggi agar pria dapat berdiri dibelakangnya. Posisi ino memberikan sensasi yang berbeda dari pada Doggy Style pada umumnya dan memungkinkan sensasi yang lebih dalam.
Pria sebaiknya duduk di kursi. Lalu wanita bisa duduk menghadap pasangannya sambil mengangkang di pangkuannya. Posisi itu bisa memberikan sensasi juga pemandangan yang berbeda dibandingkan hanya berbaring di ranjang. Menurut para ahli, hanya dengan pemandangan baru saja bisa membuat hasrat seksual meningkat.
Mirip dengan Doggy Style, namun yang membedakan adalah pria harus menggandeng kaki pasangannya agar ia hanya ditopang oleh lengannya saja, dengan bertumpu pada kaki pria. Pria harus menggunakan kekuatannya untuk menjaga wanitanya pada posisi yang benar dan tak jatuh.
Ini adalah varian dari posisi Backdoor Planking yang melibatkan penempatan paha pria di luar paha pasangan, bukan di dalam paha. Wanita sebaiknya mendorong pinggul dan bokong pria sedikit untuk membantu pasangannya mendapatkan sudut yang lebih baik, disarankan agar mereka meletakkan bantal di bawahnya agar berada pada posisi terbaik.