Moms, apakah kamu saat ini kamu baru saja melahirkan si kecil? Jika iya, kamu pasti tak asing dengan tradisi yang mengharuskan para Moms melahirkan minum jamu.

Meski begitu, menurut dr. Riska Larasati di laman Alodokter pada 21 Desember 2023 menjelaskan jika konsumsi jamu saat para Moms melahirkan adalah hal yang wajib jika memang Moms tak tahu fungsi dari jamu yang harus kamu minum.

"Sehingga tidak mengonsumsi jamu pun tidak berpengaruh terhadap kesehatan pasca melahirkan," jelas dr. Riska dikutip Herstory, Rabu (1/3/2024).

Dibandingkan dengan konsumsi jamu, Moms sebaiknya perbanyak makan makanan dengan gizi seimbang. Pastikan variasi dalam setiap makanan yang kamu santap ada sayur, buah, makanan tinggi protein dan serat, serta kandungan nutrisi lainnya.

Di sisi lain, pastikan kamu menerapkan pola hidup sehat dengan mengurangi stres, istirahat yang cukup, tak melakukan aktivitas berat, selalu memberikan ASI eksklusif pada si bayi, dan pastinya perbanyak konsumsi air putih.