Moms hamil, apakah kalian suka konsumsi minuman mengandung kafein seperti kopi-kopi kekinian? Rupanya menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter pada 5 Januari 2024 ,menjelaskan jika kafein untuk ibu hamil sangat berisiko memicu bahaya untuk Moms maupun janinnya.

"Kandungan kafein dalam minuman ini dikhawatirkan bisa memicu berbagai komplikasi, termasuk hambatan perkembangan janin dalam rahim (IUGR), berat bayi lahir rendah (BBLR), keguguran, dan sebagainya," jelas dr. Nadia dikutip Herstory, Senin (1/8/2024).

Berkaitan dengan itu, dr. Nadia menyarankan untuk para Moms hamil untuk membatasi makanan atau minuman berkafein. Sebaiknya, jangan sampai lebih dari 200mg per harinya.

Tak hanya itu saja, kafein untuk Moms hamil pun bisa memicu banyak efek samping, mulai dari picu asam lambung naik, hingga gangguan tidur.

"Konsumsi kafein berlebihan pada orang yang sensitif bisa juga memicu peningkatan asam lambung, gangguan tidur, jantung berdebar, gelisah berlebihan, dan beragam keluhan lainnya," tutur dr. Nadia.

Jika Moms hamil ingin konsumsi minuman dingin, sebaiknya hindari kopi, lebih baik konsumsi minuman lebih aman, mulai dari air kelapa dingin, air lemon dingin, air putih, infused water, jus buah, dan lainnya.