Demi menyesuaikan penampilan untuk tokoh Kang Ji Won di drama Marry My Husband yang menderita lambung, aktris Korea Park Min Young harus menurunkan berat badannya hingga 37kg.

Keputusan tersebut dilatarbelakangi oleh karakter Kang Ji Won yang digambarkan sebagai seorang pasien kanker. Park Min Young akhirnya berkomitmen melakukan perjalanan penurunan berat badan yang ketat.

Metode yang diterapkan oleh Park Min Young dalam dietnya juga memicu keheranan banyak orang. Pendekatannya antara lain dengan mengurangi asupan makanan dan mengandalkan minuman ion.

Banyak penggemar yang menyatakan keprihatinannya tentang penampilan Park Min Young dalam drama "Marry My Husband" yang tampak kuyu dan kurus.

Melakukan praktik diet ekstrem, seperti terlalu membatasi asupan makanan, dapat menimbulkan berbagai dampak buruk pada kesehatan. Meskipun berhasil menurunkan berat badan dalam waktu singkat, risiko jangka panjangnya tidak mungkin terhindarkan, seperti kehilangan otot, rambut rontok, dan sembelit.

Hal yang perlu diperhatikan secara khusus adalah kenyataan bahwa penurunan massa otot dapat menyebabkan penurunan laju metabolisme basal. Oleh karena itu, makanan dalam jumlah sedikit pun dapat dengan mudah menyebabkan penambahan berat badan.

Park Min Young sangat menekankan bahwa ia sama sekali tidak merekomendasikan metode diet yang dijalaninya.

Melakukan praktik diet ekstrem, seperti terlalu membatasi asupan makanan, dapat menimbulkan berbagai dampak buruk pada kesehatan. Meskipun berhasil menurunkan berat badan dalam waktu singkat, risiko jangka panjangnya tidak mungkin terhindarkan, seperti kehilangan otot, rambut rontok, dan sembelit.

Hal yang perlu diperhatikan secara khusus adalah kenyataan bahwa penurunan massa otot dapat menyebabkan penurunan laju metabolisme basal. Oleh karena itu, makanan dalam jumlah sedikit pun dapat dengan mudah menyebabkan penambahan berat badan.

Park Min Young sangat menekankan bahwa ia sama sekali tidak merekomendasikan metode diet yang dijalaninya.

Dilansir dari Allkpop (25/1/2024), ia menanggapi kekhawatiran para penggemar dengan mengatakan, "Mengingat usiaku, aku juga ragu apakah aku bisa menyalurkan semangat tersebut ke dalam karakterku. Untuk terakhir kalinya, aku memutuskan untuk memberikan segalanya dengan sungguh-sungguh berkomitmen dengan tekad yang besar."

Transformasi berat badan Park Min Young demi sebuah peran bukanlah usaha pertamanya. Sejak dulu, aktris kelahiran 4 Maret 1986 itu secara konsisten berupaya melakukan perawatan diri untuk mendapatkan fisik yang selaras dengan karakternya dalam berbagai proyek.

Sebelumnya, Park Min Young pernah melakukan diet khusus untuk perannya sebagai Kim Mi Soo dalam drama "What's Wrong with Secretary Kim".

Selama beberapa bulan, Park Min Young berolahraga setiap hari dan makan dada ayam untuk mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan kekuatan otot. Mengingat profesi karakternya adalah sebagai sekretaris, ia berusaha keras untuk mewujudkan penampilan office look yang sempurna.