Beauty, apakah kamu pernah merasakan perut kembung? Usut  punya usut menurut dr. Amadeo Drian Basfiansa di laman Alodokter pada 26 Januari 2024, menjelaskan jika sensasi perut yang kembung, biasanya itu terjadi karena produksi gas yang berlebih karena adanya sistem pencernaan yang terganggu.

Penyebaba sendawa

Sementara itu, berdasarkan informasi dari dr. Amadeo, perut kembung itu bisa terjadi oleh beberapa banyak faktor, termasuk kebiasaan-kebiasaan ini bisa bikin perut kamu kembung. Cusss simak berikut ini.

1. Kebanyakn konsumsi makanan tinggi gas, kol, kubis, sawi, dan kacang-kacangan.
2. Kebanyakan konsumsi soda dan kafein.
3. Makan terlalu cepat.
4. Makan sambil berbicara.
5. Infeksi saluran cerna.
6. Mengalami gangguan asam lambung.
7. Merokok.

Meski begitu, menurut dr. Amadeo, perut kembung bisa jadi faktor lain, untuk mengetahuinya yuk coba lakukan pemeriksaan ke dokter agar diketahui penyebabnya dan cara mengatasinya.

Di sisi lain, kamu bisa mengatasinya secara mandiri, pertama kamu bisa konsumsi air hangat, lalu tambahkan jahe.

"Untuk sensasi melegakan pada saluran cerna, makan dengan lebih perlahan, mengoleskan balsem hangat pada perut, serta menghindari faktor-faktor pemicu lain di atas. Adapun untuk buang gas, tidak ada penanganan spesifik untuk memperlancar buang gas," saran dr. Amadeo dikutip Herstory, Minggu (28/1/2024).

Selain itu, menurut dr. Amadeo, gas yang tak keluar dalam buang gas, maka kamu bisa sendawa. Jika sudah keluar, maka perut kembung akan semakin mereda dan kondisi jadi lebih baik.

"Meski begitu, jika kemudian keluhan Anda tidak kunjung membaik, periksakan diri Anda ke dokter umum terdekat, atau bisa dengan memanfaatkan fitur chat dokter kami untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan awal. Sekian, semoga menjawab pertanyaan Anda," saran dr. Amadeo.