Moms, tahukah kamu ternyata dibandingkan dengan para pria, para wanita lebih sulit terangsang, lho.

Hasilnya banyak yang mencari tahu bagaimana cara merangsang wanita atau meningkatkan libido, agar berhubungan seksual lebih nikmat. Lantas, foreplay saja cukup gak sih?

Pemanasan atau foreplay adalah tindakan maupun aktivitas intim secara fisik dan emosional, sebelum pasangan melakukan hubungan seksual.

Umumnya foreplay meliputi aktivitas seperti berpelukan, berciuman, membelai, saling menggoda, membuka baju hingga seks oral sebagai cara merangsang wanita.

Tapi foreplay juga bukan hanya fisik, tapi bisa berupa emosional atau memancing psikologis dengan saling memandang, membaca novel dewasa, hingga menonton film dewasa.

Selain itu mengutip Everyday Health, foreplay juga bisa dilakukan dengan menggunakan minyak atau produk beraroma seperti lotion, menuang coklat dan krim kocok ke kulit pasangan lalu bisa menjilatnya.

Tapi Direktur Pusat Promosi Kesehatan Seksual Universitas Indiana, Debra Herbenick mengatakan saat melakukan foreplay juga tetap harus berkomunikasi untuk mencari tahu apa yang disukai dan tidak disukai pasangan.

"Orang tidak akan punya waktu yang cukup untuk berbicara jika dia tidak melakukan hubungan seks," kata Herbenick.

Namun yang perlu diingat, menurut Medical News Today, saat perempuan alami ketidakseimbangan hormon seks bisa menyebabkan perubahan hasrat seksual.

Kondisi ini ditandai dengan hormon reproduksi perempuan seperti kadar estrogennya yang rendah, sehingga saat akan melakukan hubungan seks vagina tidak terlumasi dengan baik, dan menurunkan hasrat seksual karena nyeri atau sakit saat penetrasi penis.

Sehingga umumnya untuk memperbaiki kondisi ini perlu menjalani terapi testosteron untuk meningkatkan kadar estrogen. Tapi sayangnya terapi ini ada berbagai macam efek samping seperti penambahan berat badan, mudah marah, kebotakan, hingga pembesaran klitoris.

Bagaimana cara merangsang wanita terbaik menurut Anda?