Moms, tahukah kamu, ternyata seorang pria bisa dikatakan mengalami ejakulasi dini jika pria tersebut ejakulasi kurang dari 1 menit setelah penetrasi dilakukan, waktu yang sangat singkat, kan Moms!

Menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter pada 15 Februari menjelaskan jika banyak hal yang bisa jadi penyebab ejakulasi dini.

"Misalnya kelelahan, stres, kebiasaan merokok, pengaruh obat atau alkohol, penis yang terlalu sensitif, kurang olahraga, pengalaman seks yang minim, dan sebagainya. Namun memang, pada beberapa kasus, bisa juga ejakulasi dini bertahan lebih lama, misalnya jika berkaitan dengan gangguan psikis (gangguan kecemasan, gangguan stres pasca trauma), gangguan hormon, gangguan jantung, gangguan syaraf, dan banyak lagi penyakit yang lain," tutur dr. Nadia dikutip Herstory, Jumat (16/1/2024).

Meski begitu, perlu Moms ingat, ternyata ejakulasi dini tak mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma, lho.

"Hanya saja, beberapa penyebab ejakulasi dini (terutama yang berkaitan dengan gangguan hormon) memang kerap juga membuat produksi sel sperma menjadi tidak optimal, sehingga membuat penderita nantinya sulit memiliki momongan," tutur dr. Nadia.

Di sisi lain, dr.Nadia menyarankan agar Moms ajak PakSu untuk periksa ke dokter agar kondisinya bisa dievaluasi secara medis. Nah, jika sudah diperiksa, PakSu bisa konsumsi obat yang diresepkan oleh dokter.

Tips atasi ejkaulasi dini

Di sisi lain, dr. Nadia pun memberikan tips yang sebaiknya PakSu gak lakukan agar ejakulasi dini cepat teratasi. Moms harus tahu agar bisa membersamai PakSu, ya! Cusss simak tipsnya berikut ini.

1. Tidur cukup dan teratur
2. Makan dengan variasi makanan gizi seimbang, perbanyak makanan tinggi kalori, protein, dan antioksidan.
3. Jauhi makanan ultra proses, alkohol, dan NAPZA.
4. Hindari merokok dan jauhi asapnya.
5. Jangan biarkan PakSu stres dan cemas berlebihan.
6. Hentikan kebiasaan masturbasi.
7. Rajin olahraga, terutama senam kegel.
8. Pilih posisi bercinta yang tepat, hindari misionaris. Saat penetrasi coba rileks, PakSu bisa gunakan kondom jika Mr.P terlalu sensitif. Jika sedang bercinta, coba tahan napas dan alihkan perhatian saat muncul keinginan untuk ejakulasi.

Semoga bermanfaat ya Moms!