Beauty, jika kamu tak menjaga asupan makanan yang masuk ke perut selama puasa, hati-hati sistem pencernaan kamu akan terganggu, salah satunya infeksi usus. Oh iya, menurut bicara soal infeksi usus, itu merupakan kondisi usus yang mengalami peradangan.

dr. Riza Marlina di laman Alodokter pada 15 Maret 2024, menjelaskan jika infeksi usus ini terjadi pada usus halus dan usus besar yang disertai dengan gejala diare, sakit perut, mual, dan muntah. Biasanya infeksi usus ini disebabkan oleh virus, bakteri, dan parasit.

"Ketiga infeksi ini bisa disebabkan karena makanan seperti makanan yang terkontaminasi oleh kuman dari tangan yang masak atau penyedia makanan, alat makan yang tidak bersih, tidak dimasak dengan matang atau makanan mentah dan setengah masak dan makanan tidak dibersihkan dengan baik dan tidak mencuci tangan sebelum makan," jelas dr. Riza saat menjelaskan penyebab infeksi usus dikutip Herstory di hari yang sama.

Cara mencegah dan menangani infeksi usus

Beauty, menurut dr. Riza, jika ingin melakukan penanganan pada infeksi usus, kamu harus mengetahui dahulu penyebabnya. Jika hal itu disebabkan oleh virus, maka seiring berjalannya waktu akan membaik dengan sendiri, jadi gak perlu menggunakan obat selama tak bergejala.

"Namun jika karena bakteri dan parasit perlunya obatan khusus untuk mengatasi bakteri dan parasitnya," tutur dr. Riza Marlina.

Sementara itu, untuk mencegah infeksi usus selama puasa, Beauty wajib melakukan langkah berikut ini.

1. Konsumsi minuman yang sudah matang
2. Konsumsi makanan yang dimasak sampai matang.
3. Cuci buah dan sayur dengan benar.
4. Pilih takjil yang bersih dan higienis.
5. Gunakan peralatan masak dan makanan yang sudah dicuci bersih.

Selalu cuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun setelah dari kamar mandi atau setelah memegang barang tertentu, terlebih jika kamu mau makan.