Moms, saat hamil pasti berat badan akan naik, karena kamu sedang mengandung calon bayimu. Lantas, apakah wajah jika saat hamil berat badan naik sangat drastis?

Usut punya usut, menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah di laman Alodokter pada 22 Maret 2024, pada wanita yang berat badannya ideal sebelum hamil, maka pertambahan berat badan hamil yang normalnya sebagai berikut ini:

• Trimester 1: akan naik antara 1.000 hingga 2.500 gram per 3 bulan.
• Trimester 2: akan naik antara 350 hingga 400 per minggu.
• Trimester 3: berkisar 1.000 gram per bulan

Meski begitu, jika berat badan Moms bertambah dengan sangat cepat saat usia kandungan 5-6 bulan itu adalah hal yang wajar, tapi gak bisa dibiarkan terus menerus.

"Khawatirnya, hal ini bisa membuat janin dalam kandungan Anda juga ikut tumbuh terlalu besar, sehingga menyulitkan persalinan Anda nantinya," tutur dr. Nadia dikutip Herstory, Minggu (24/03/2024).

Sementara itu, pada beberapa kasus, bisa saja pertambahan berat badan yang drastis itu dikarenakan suatu penyakit, seperti gagal jantung kongestif, gagal ginjal, gangguan hormon, alergi, dan sebagainya.

Cara mengatasi berat badan naik drastis saat hamil

Jika hal itu terjadi pada Moms, jangan dulu panik, sebaiknya ikuti beberapa langkah berikut ini.

1. Periksa ke dokter kandungan agar kamu diberi arahan soal bagaimana menanganinya.
2. Kurangi asupan makanan yang tinggi gula, seperti tepung, camilan manis, hingga nasi putih.
3. Perbanyak konsumsi makanan tinggi serat dan antioksidan, seperti biji-bijian, sayur, dan buah-buahan.
4. Perbanyak minum air putih.
5. Lakukan banyak aktivitas secara wajar, salah satunya senam hamil.

Semoga informasi ini membantu Moms.