Beauty, karena lebaran seringnya masak daging-dagingan dengan berbagai macam olahan yang berminyak dan bersantan. Maka dari itu rentan sekali kolesterol naik.

Berkaitan dengan itu, Herstory harus tahu bagaimana cara mengatasinya. Menurut dr. Riza Marlina di laman ALodokter pada 29 Februari 2024, seseorang bisa dikatakan mengalami kolesterol tinggi jika pemeriksaan darah kadar kolesterolnya melebihi batas normal.

"Kolesterol normal di dalam darah ialah kurang dari 200 mg/dl," tutur dr. Riza dikutip Herstory, Selasa (9/2/2024).

Nah, kolesterol sendiri bisa meningkat karena berbagai faktor, termasuk karena penyakit, seperti hipotiroidisme, diabetes tidak terkontrol, penyakit ginjal.

Nah, untuk gejalanya sendiri tak ada yang spesifik jika kolesterol tinggi. Kamu bisa mengetahuinya dengan cara pemeriksaan darah.

"Jika didapat kondisi kolesterol tinggi maka perlunya pengobatan menurunkan kadar kolesterol dan diimbangi dengan pola hidup sehat seperti mengurangi makanan tinggi kolesterol, mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur, berolahraga, tidak merokok, dan kelola stres dengan baik," jelas dr. RIza.

Sementara itu, untuk pengobatan herbal dari daun kelor memang dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol.

Dokter Riza menyebutkan jika banyak produsen obat yang menjual daun kelor untuk menurunkan kadar kolesterol.

"Daun kelor ini mengandung zat seperti flavonoid dan tanin yang diklaim memiliki efek untuk menurunkan kolesterol," jelas dr. Riza.

Sementara itu, cara merebus daun kelor untuk menurunkan kolesterol, caranya cukup mudah. Beauty siapkan daun kelor, lalu cuci dan rebus sampai mendidih dan airnya sampai kehijauan. Setelah itu angkat dan nikmati selagi hangat.

Meski begitu, kamu sebaiknya diskusikan dengan dokter jika ingin konsumsi daun kelor untuk turunkan kolesterol.