Banyak orang memiliki penyakit asam lambung namun mungkin tak mereka sadari. Penyakit ini sangat umum dirasakan banyak orang dan bisa menyerang siapa saja lho Moms!

Nah, untuk menurunkan kadar asam lambung tinggi, kamu bisa menggunakan beberapa bahan alami.

Kamu bahkan tak perlu repot mencarinya karena banyak dari bahan-bahan alami ini bisa ditemukan di dapur.

Apa saja bahan-bahan tersebut dan seberapa ampuh khasiatnya?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman sindikasi konten Jpnn.com. Simak yuk!

1. Jahe

Zat fenolik pada jahe diyakini bisa meredakan iritasi pada saluran cerna dan mencegah kontraksi otot lambung.

Hal ini bisa mengurangi risiko naiknya asam lambung kembali ke kerongkongan.

Artinya, kemungkinan refluks asam lambung bisa dihindari dengan konsumsi jahe.

2. Akar manis

Tanaman lainnya yang bisa menjadi obat alami penyakit asam lambung adalah licorice alias akar manis.

Tanaman ini digunakan untuk mengatasi penyakit yang beragam, dari pilek hingga gangguan pencernaan seperti penyakit hati dan refluks asam lambung.

Licorice bekerja dengan menenangkan lapisan lambung serta meredakan peradangan dan nyeri ringan akibat paparan asam lambung terus-menerus.

3. Kunyit

Kunyit kini lebih banyak digunakan untuk mengatasi nyeri ulu hati akibat heartburn, luka lambung, dan radang saluran cerna.

Sebuah studi pada 2019 menunjukkan khasiat kunyit sebagai obat alami asam lambung dan peradangan pada kerongkongan (esofagitis).

4. Madu

Madu diyakini berpotensi menjadi obat alami penyakit asam lambung serta membantu melegakan kerongkongan yang nyeri akibat peradangan.

Bahan alami ini dinilai kaya manfaat karena mampu bekerja sebagai zat antioksidan, antiradang, hingga antibakteri.