Mata adalah salah satu organ tubuh yang paling sering digunakan dan sangat penting untuk dijaga kesehatannya. Biasanya, jika kurang tidur kesehatan mata seringkali terganggu bahkan bisa mengganggu penampilan juga lho Beauty!

Jika kurang tidur, mata panda hingga kantung mata seringkali muncul sehingga penampilan jadi terlihat semakin lelah.

Lalu, gimana sih cara atasinya? Menurut siaran pers dari KMN EyeCare yang diterima HerStory, berikut beberapa hal yang bisa kamu coba!

Secara umum, mata panda dan kantung mata bukan menjadi tanda adanya masalah kesehatan penglihatan yang serius. 

Kamu perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan berkonsultasi dengan dokter mata apabila kondisi ini disertai dengan pembengkakan yang semakin parah. 

Mengatasi mata panda dan kantung mata yang masih tergolong ringan, kamu dapat memulainya dengan mengatur pola tidur dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Cara mengatasi mata panda:

• Tidur Cukup: Pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, yaitu sekitar 7-9 jam. Tidur yang cukup membantu memperbaiki penampilan mata panda.
• Penggunaan Krim Mata: Krim mata yang mengandung bahan seperti retinol, vitamin C, dan peptida dapat membantu memperbaiki tampilan mata panda dengan mengurangi pigmen berlebih dan memperkuat kulit di sekitar mata.
• Hindari Paparan Sinar Matahari: Gunakan pelindung matahari dan kacamata hitam untuk melindungi mata kamu dari sinar matahari berlebihan.
• Konsumsi sayuran dan buah yang mengandung hidrasi tinggi seperti semangka, melon, atau mentimun untuk menambah kesegaran pada kulit kamu, termasuk juga kulit di sekitar mata.
• Pada beberapa kasus mata panda, terlebih lagi yang disebabkan faktor genetik, lingkar hitam di sekitar mata tak dapat disamarkan. Penggunaan concealer pada saat make-up akan sangat membantu memperbaiki penampilan kamu.

Bagi kamu yang sedang mengalami masalah kantung mata, ada beberapa langkah yang dapat kamu ambil untuk mengatasi masalah ini:

• Kompres Dingin: Menggunakan kompres dingin di area mata selama beberapa menit dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan.
• Hindari Alergen: Jika kamu memiliki alergi yang memicu kantung mata, hindari alergen tersebut dan konsultasikan dengan dokter tentang pengobatan alergi yang sesuai.
• Konsumsi Makanan Sehat: Perhatikan asupan garam dalam diet kamu. Makanan tinggi garam dapat menyebabkan retensi air, yang dapat memperburuk kantung mata.
• Perawatan Medis: Jika kantung mata sangat mengganggu penampilan kamu, konsultasikan dengan dokter spesialis kulit atau mata. Mereka dapat menawarkan opsi seperti terapi laser atau pembedahan.

Jika kamu mengalami masalah mata seperti mata panda atau kantung mata yang terus-menerus, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis mata ya Beauty. 

Pemeriksaan rutin di KMN EyeCare juga penting untuk memantau kesehatan mata kamu.

Terlepas dari masalah mata yang kamu alami, melindungi mata kamu dari sinar matahari berlebihan dan menjaga pola tidur dan nutrisi yang baik dapat membantu menjaga kesehatan mata kamu.