Tentu saja nutrisi si kecil harus menjadi prioritas Moms. Jangan sampai, si kecil jadi kurang nutrisi karena makanan yang dimakan gak sehat dan malah menghambat tumbuh kembangnya.

Sebisa mungkin si kecil mengonsumsi makanan bergizi untuk membantu mereka bertumbuh ya Moms!

Salah satunya makanan alami yang sangat baik untuk membantu tumbuh kembang si kecil adalah daun kelor. Jenis sayur ini kaya akan nutrisi, seperti zat besi, kalsium, vitamin A, B, C, dan E. 

Nutrisi tersebut dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang dan otot hingga meningkatkan perkembangan otak. Lengkapnya, yuk Moms simak apa saja manfaat daun kelor untuk tumbuh kembang si kecil, sebagaimana sudah HerStory kutip dari VinMec, Jumat (10/5/2024). 

1. Meningkatkan Energi dan Tingkatkan Metabolisme Tubuh

Daun kelor memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi. Memberikan anak sayuran kelor secara teratur membantu menyediakan energi bagi anak-anak.

Sselain itu, kandungan tersebut juga bisa meningkatkan metabolisme dan sistem imun anak-anak. Daun kelor secara efektif bisa melingdungi anak-anak dari serangan bakteri dan virus.

2. Membantu Perkembangan Struktur Sel

Kelor mengandung asam amino, yang memiliki efek membantu sel-sel dalam tubuh si kecil tumbuh kuat. Anak kecil memiliki proses pertumbuhan yang cepat, jadi menambahkan sayuran ini ke dalam makanan mereka akan membawa banyak manfaat. 

3. Pengobatan infeksi

Tak berhenti sampai di situ, kelor juga memiliki sifat anti-inflamasi. Oleh karena itu, ketika anak-anak terserang batuk atau infeksi umum, menambahkan kelor ke dalam makanan mereka akan membantu pengobatannya.

Selain itu, anak-anak juga sangat aktif sehingga seringkali terluka. Menggunakan bubuk daun kelor juga secara efektif bisa membantu luka sembuh lebih cepat.

4. Bagus untuk Pertumbuhan Rambut

Daun kelor kaya akan kandunagn asam amino yang penting untuk pembentukan protein keratin. Sebagai informasi, keratin adalah nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut.