Beauty, apakah kamu suka konsumsi kacang pistachio? Menurut dr. Riza Marlina di laman Alodokter pada 24 Mei 2024, menjelaskan jika sejak dulu kala, kacang pistachio ini sudah banyak dikonsumsi karena rasanya yang gurih dan lezat.

Tak mengherankan jika kacang pistachio bisa jadi camilan sehat, atau dicampur dengan hidangan lain, mulai dari salad, pizza, oatmeal, hingga kue.

Di sisi lain untuk kandungannya sendiri, dr. Riza Marlina menyebutkan jika kacang Pistachio ini kaya akan antioksidan.

"Kandungan nutrisinya seperti lemak, protein, serat, serta berbagai vitamin dan mineral selain itu juga mengandung senyawa bioaktif yang memiliki aktivitas antioksidan," jelas dr. Riza dikutip Herstory, Senin (26/5/2024).

Maka dari itu, tak mengherankan jika kacang pistachio itu memiliki begitu banyak manfaat untuk kesehatan. Cusss langsung saja simak berikut ini.

1. Menjaga berat badan tetap normal.

2. Menurunkan kadar kolesterol jahat karena mengandung lemak tak jenuh.

3. Menjaga kesehatan pembuluh darah.

4. Menjaga kesehatan mata.

"Sebenarnya jenis kacang lain juga dapat memberikan manfaat yang sama atau berbeda, yang penting selama anda tidak alergi dengan kacang anda bisa konsumsi kacang ini dan tetap tidak konsumsi kacang secara berlebihan," tutur dr. Riza.