Beauty, tahukah kamu jika saat ini kamu yang usianya sekitar 20-an pun rentang mengalami asam urat, lho.

Biasanya anak muda mengidap asam urat itu karena gaya hidup dan pola makan yang sehat.

Jadi, selama kamu selalu menerapkan pola hidup dan pola makan yang sehat, bisa dipastikan kadar asam urat tak akan tinggi, Beauty.

Nah, maka dari itu, kamu harus menghindari 3 kebiasaan buruk ini jika tak ingin menderita asam urat di masa muda.

1. Tak menjaga berat badan secara ideal

Beauty, ternyata jika berat badan kamu berlebih, hal itu sangat berpengaruh terhadap kadar asam urat kamu, lho. Hal itu berdasarkan informasi yang ada di “National Health Institute”.

Rupanya saat berat badan berlebih, tubuh akan produksi asam secara berlebih. Selain itu, sistem metabolismenya pun akan buruh sehingga memicu asam urat.

2. Sering minum minuman beralkohol

Kandungan zat tertentu dalam alkohol akan membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menyaringnya sehingga berisiko mengalami asam urat.

3. Jarang konsumsi air putih 

Moms, jangan sepelekan air putih karena bisa cegah risiko terjadinya asam urat.

Itu karena air putih bisa bantu tubuh tetap terhidrasi sehingga sistem metabolisme akan bekerja dengan baik.