Mengonsumsi cabai dan rasa pedas yang terlalu kuat biasanya dapat menyebabkan gangguan pencernaan, sakit maag, dan asam lambung. Namun, jika dikonsumsi dalan takaran yang pas ternyata cabai punya manfaat yang tak terduga, lho!

Dilansir dari Popsugar, (15/03/2021) saus cabai bisa bikin awet muda dan tubuh langsing. Untuk informasi selengkapnya, berikut adalah lima manfaat cabai untuk tubuhmu.

Saus cabai bisa meningkatkan metabolisme tubuh

Saus cabai mengandung vitamin C dan kapsaisin yang merupakan senyawa pembuat cabai terasa pedas. Vitamin C dan kapsaisin juga membantu dalam mendorong proses metabolisme tubuh lebih lancar.

Saus cabai mencegah proses penuaan

Saus cabai diklaim memperlambat proses penuaan tubuh. Sebuah studi menunjukkan jika orang yang suka makanan pedas secara teratur cenderung memiliki usia yang lebih lama dibanding mereka yang tidak.

Saus cabai mengandung sedikit kalori yang tak bikin badan gemuk

Saus cabai memang memberikan sensasi berbeda saat dikonsumsi bersama makanan lain. Namun, kabar baiknya, saus cabai mengandung sedikit kalori yang tak bikin badan mudah gemuk karena rendah kalori. Sebagian besar saus cabai mengandung sekitar enam kalori per sendok makan.

Saus cabai membuat tubuh terkontrol makan lebih sedikit

Efek rasa pedas dari saus cabai ialah membuat kita segera menghabiskan makan, sehingga mau tak mau memaksa untuk mengontrol makan dalam jumlah lebih sedikit

Saus cabai membuat suasana hati lebih baik

Senyawa kapsaisin adalah faktor penyebab saus cabai bermanfaat membuat mood lebih baik. Pasalnya, kapsaisin berkaitan dengan hormon endorfin, yakni merupakan bagian integral yang mempertahankan suasana hati tetap membaik.