Gak seperti kaum pria, biasanya mood wanita lebih naim turun dan mengalami pergerakan dalam hubungan seks. Bahkan, gak jarang lho wanita yang kehilangan gairah seksnya dan akhirnya tak nikmat saat melakukan hubungan ranjang.

Selain kelelahan, faktor wanita yang hamil lalu baru saja selesai melahirkan di beberapa bulan setelahnya gairah seks tak mudah kembali seperti sedia kala. Hal ini diakui Seksolog Dokter Boyke Dian Nugraha yang mengatakan hormon seksual atau hormon estrogen yang tertekan. 

"Para ayah harus sadar bahwa hormon menyusui itu menekan hormon estrogen atau hormon seks. Sebenarnya itu mekanisme alami, supaya si bunda itu bener-bener bisa menyusui dengan cukup untuk si bayi," ujar Dokter Boyke dalam acara live IG @sensitif_id beberapa waktu lalu. 

Sementara itu, ada beberapa cara meningkatkan gairah seksual istri yang bisa dilakukan suami dilansir dari laman sindikasi konten suara.com di antaranya 10 langkah berikut: 

Komunikasi Terbuka

Komunikasi adalah kunci. Cobalah untuk berbicara dengan istri kamu tentang keinginan, fantasi, dan perasaan seksual. Dengarkan dengan seksama apa yang dia sukai dan apa yang mungkin ingin dicoba. 

Romantisme

Ciptakan momen-momen romantis dalam hubungan kamu. Ini bisa termasuk kencan malam yang romantis, pesan sayang, atau kejutan-kejutan kecil yang menunjukkan perasaan kamu. 

Foreplay yang Panjang 

Perpanjang foreplay. Luangkan waktu untuk saling menyentuh, merangsang, dan membuat pasangan kamu merasa diinginkan dan dicintai. 

Eksplorasi Bersama

Cobalah eksplorasi bersama. Belajar tentang apa yang membawa kesenangan pada pasangan kamu dan carilah cara untuk mengintegrasikan hal tersebut dalam kehidupan seksual kamu. 

Variasi

Cobalah variasi dalam kehidupan seksual kamu. Bisa mencoba posisi baru, mengenakan pakaian seksi, atau mengganti lokasi kegiatan seksual. 

Pelumas

Jika istri kamu mengalami kekeringan vagina, jangan ragu untuk menggunakan pelumas. Pelumas dapat membantu menjaga kenyamanan selama hubungan intim. 

Kenyamanan dan Kepercayaan 

Pastikan bahwa istri kamu merasa nyaman dan aman dalam hubungan intim. Kepercayaan dan kenyamanan adalah faktor penting dalam meningkatkan gairah. 

Hormat dan Kesetiaan

Hormati dan berkomitmen pada pasangan kamu. Kesetiaan dan penghargaan terhadap perasaan dan batasan masing-masing adalah kunci untuk menjaga keintiman yang sehat. 

Bicarakan Fantasi

Bicarakan tentang fantasi-fantasi yang mungkin kamu berdua ingin coba. Menggali fantasi dapat menambah gairah dalam hubungan seksual. 

Bersabar

Ingatlah bahwa gairah seksual bisa berfluktuasi dan berubah dari waktu ke waktu. Bersabar dan saling mendukung adalah hal penting.