Rempah-rempah Indonesia memang sangat terkenal di dunia sejak zaman dahulu. Bahkan, beberapa tanaman obat dinilai mujarab untuk menyembuhkan sakit fisik atau sekedar menjaga kesehatan tubuh.

Nah beberapa resep tradisional jamu bahkan mungkin pernah kamu cicipi contoh beberapa diantaranya adalah jamu pegal linu, yang terbukti efektif mengatasi nyeri sendi dan asam urat.

Berikut adalah resep jamu pegal linu yang bisa kamu coba di rumah untuk jaga kesehatan tubuh agar tetap semangat beraktivitas. Penasaran ada apa saja? Simak yuk!

Bahan: 

• 750 ml air
• 5 lembar daun sirih
• 5 ruas kunyit
• 5-6 biji asam jawa
• 1 ruas jahe1 buah jeruk lemon/nipis
• Sedikit garam
• Gula jawa secukupnya

Langkah-langkah: 

1. Cuci bersih semua bahan, kemudian parut kunyit dan jahe.

2. Rebus air sampai mendidih, lalu tambahkan kunyit, jahe, asam jawa, dan daun sirih. Masak hingga aroma harum tercium.

3. Tambahkan gula jawa dan sejumput garam, lalu aduk hingga larut.

4. Setelah mendidih lagi, angkat dan saring ke dalam wadah lain.

5. Biarkan sedikit mendingin, kemudian tambahkan perasan jeruk nipis secukupnya dan aduk hingga merata.

6. Tuangkan ke dalam gelas dan nikmati selagi hangat (atau simpan di kulkas jika ingin dingin).