Di musim hujan ini, kamu perlu menjaga imun tubuh dengan rutin mengonsumsi beberapa pilihan jamu tradisional.

Karena cuaca yang tak menentu ini, penyakit seringkali datang salah satunya adalah flu yang jika dibiarkan tentu sangat gak bagus dan bisa berdampak untuk aktivitas.

Nah, berikut adalah beberapa resep jamu herbal yang bisa kamu coba di rumah untuk menyembuhkan flu dan meningkatkan imun tubuh. Simak yuk!

1. Jamu Jahe Madu

Bahan:

• 1 ruas jahe segar
• 1 sendok makan madu
• 1-2 lembar daun sereh (opsional)
• 1 gelas air panas

Cara membuat:

1. Kupas dan memarkan jahe, lalu iris tipis.
2. Rebus jahe (dan sereh jika digunakan) dengan 1 gelas air hingga mendidih.
3. Setelah air mendidih, angkat dan saring.
4. Tambahkan madu ke dalam air rebusan jahe dan aduk rata.
5. Minum jamu ini saat masih hangat.

2. Jamu Serai Jeruk Nipis

Bahan:

• 2 batang serai
• 1 buah jeruk nipis
• 1 sendok makan madu
• 1 gelas air panas

Cara membuat:

1. Geprek batang serai hingga keluar aroma khasnya.
2. Rebus serai dengan air hingga mendidih.
3. Setelah itu, angkat dan saring.
4. Peras jeruk nipis dan tambahkan ke dalam air rebusan serai.
5. Tambahkan madu untuk rasa manis, aduk rata.
6. Minum saat hangat.

3. Jamu Temu Kunci dan Kencur

Bahan:

• 1 ruas temu kunci
• 1 ruas kencur
• 1 sendok teh madu
• 1 gelas air panas

Cara membuat:

1. Cuci bersih temu kunci dan kencur, lalu parut.
2. Rebus parutan temu kunci dan kencur dengan air.
3. Setelah mendidih, saring air rebusan.
4. Tambahkan madu dan aduk rata.
5. Minum jamu ini saat hangat.