Ilustrasi wanita yang sudah mengenakan skincare. (pinterest/skincaredotcom)
Umat musli tengan menjalani ibadah puasa. Dengan begitu, tubuh pun enggak mendapatkan asupan cairan selama kurang lebih 12 jam. Saat tubuh tak mendapatkan cairan tentu akan menyebabkan kulit kering. Terlebih jika suhu meningkat, kulit akan semakin dehidrasi.
Demi menghindari hal itu, kamu harus tetap menjaga kelembapannya saat berpuasa. Untuk itu, sebaiknya perhatikan hal-hal berikut ini ya, Beauty:
Saat sahur dan berbuka puasa adalah kesempatan kita untuk mencukupi asupan cairan tubuh. Sumber kelembapan kulit adalah air, jadi manfaatkanlah waktu ini sebaik-baiknya. Jika tubuh terhidrasi dengan baik, kelembapan kulit akan tetap terjaga.
Terkait kesehatan kulit enggak hanya mengandalkan nutrisi dari luar. Nutrisi dari dalam juga sama pentingnya. Perbanyak konsumsi buah dan sayur saat berbuka dan sahur. Buah dan sayur banyak mengandung nutrisi dan vitamin yang baik untuk menjaga kelembapan kulitmu.
Banyak yang mengira sering mencuci muka akan membersihkan kulit dengan baik. Padahal, pembersihan wajah yang berlebihan akan mengurangi kelembapan kulit lho. Terutama pembersih wajah yang memiliki kandungan yang cukup keras.
Oleh sebab itu, kamu harus memperhatikan PH yang terkandung pada sabun cuci muka atau facial wash yang kamu gunakan. PH normal kulit wajah berkisar antara 5-6. Dengan demikian, pembersih wajah yang dipilih juga harus berada dalam kisaran pH itu. Jika pH tinggi bisa lebih mudah membuat kulit jadi sensitif, berjerawat, bahkan kering.
Menutrisi kulit dari luar juga jangan sampai dilewatkan. Salah satu cara menutrisi kulit adalah dengan menggunakan pelembap yang cocok untuk kulitmu. Kulit kering dan berminyak sama-sama membutuhkan pelembap. Banyak orang yang menganggap kulit berminyak enggak membutuhkan pelembap, padahal itu kesalahan besar. Saat kulit kurang lembap maka akan memproduksi lebih banyak minyak di wajay lho.
Perlindungan kulit wajah harus dilakukan seoptimal mungkin. Sinar UVA dan UVB dari matahari tak hanya bisa membuat kulit kusam tapi juga bisa mempercepat gejala penuaan dan kekeringan. Untuk itu, penting menggunakan tabir surya dengan jumlah SPF sesuai aktivitasmu selama puasa.