Paprika yang digunakan sebagai pelengkap dalam masakan ternyata memiliki manfaat lain bagi kulit, yakni dapat mengatasi kulit keriput. 

Buah berwarna nyentrik yang kerap disandingkan sebagai cabai berukuran besar ini tak cuma membuat masakan menjadi lebih lezat. Tetapi memiliki manfaat lain bagi kesehatan khususnya mencegah penuaan dini. 

Melansir dari lama klikdokter.com (20/8/2021), dr. Devia Irine Putri menuturkan bahwasannya kandungan vitamin A dan C pada paprika sebagai antioksidan yang baik untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini. 

Lebih lanjut, vitamin A dan C yang terkandung pada paprika baik untuk menangkal radikal bebas sehingga kekenyalan kesehatan kulit secara umum dapat terjaga. Lantaran radika bebas pemicu gangguan kolagen pada kulit dapat terhindarkan. 

Tak cuma itu, warna-warni pada paprika ternyata mengandung capsaicin yang merupakan senyawa tabir surya alami untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV. 

Penggunaan paprika dapat disajikan dalam berbagai masakan sebagai sayuran pendamping. Seperti dijadikan salad, mencampurkannya pada adonan untuk menggoreng ayam, atau bumbu untuk memanggang ayam. 

Kendati begitu, untuk mendapatkan hasil yang optimal tentunya harus diimbangi dengan gaya dan pola hidup yang sehat juga. 

“Gaya hidup sehat yang dimaksud, misalnya cukup olahraga, mengonsumsi makanan yang bergizi, mengelola stres dengan baik, cukup istirahat dan minum air putih, serta rajin merawat kulit,” jelas dr. Devia seperti dikutip dari laman klikdokter.com.

Tak lupa jangan sampai terlalu berlebihan juga ya, Beauty dalam mengonsumsi paprika. Mengingat sesuatu yang berlebihan justru malah dapat mendatangkan efek sebaliknya yang merugikan.

Semoga bermanfaat, ya!