Mata kering. (Pinterest/Freepik)
Di seluruh dunia, sekitar 422 juta orang menderita diabetes. Namun, tak banyak dari penyandang diabetes yang mengetahui dampak buruk kondisi ini jika tak diatasi dengan benar.
Diabetes dikaitnya dengan tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Jika memiliki gula darah tinggi itu dapat memengaruhi pembuluh, saraf, dan organ. Satu-satunya cara untuk memerangi diabetes adalah dengan mengontrol kadar gula dalam darah.
Penting untuk dapat mengenali tanda-tanda peringatan dini gula darah tinggi dan melindungi diri dari risiko di masa depan. Berikut adalah daftar enam tanda yang harus diwaspadai:
Orang dengan kadar gula darah tinggi memiliki kebutuhan untuk buang air kecil lebih sering. Orang normal harus buang air kecil 4-7 kali sehari, sedangkan orang dengan gula darah tinggi merasa perlu buang air kecil sepanjang waktu.
Kondisi ini terjadi karena ginjal tak mampu memproses kelebihan gula dalam darah Anda dan satu-satunya cara untuk membuangnya adalah melalui buang air kecil.
Hal ini terjadi karena Anda juga lebih sering buang air kecil saat kadar gula darah tinggi, Anda juga lebih sering mengalami dehidrasi. Perlahan-lahan menjadi siklus tanpa akhir di mana Anda merasa lebih sering haus, sehingga Anda minum lebih banyak air dan buang air kecil lebih banyak.
Penglihatan kabur adalah tanda lain dari gula darah tinggi. Ini juga merupakan salah satu tanda awal yang perlu Anda waspadai. Ini terjadi ketika gula dan air ekstra terperangkap di tengah mata, yang menyebabkan penglihatan Anda kabur.
Sekarang, sakit kepala bukan satu-satunya tanda diabetes dan bisa berarti banyak hal berbeda yang mungkin tak seserius diabetes. Namun, jika Anda sering mengalaminya dengan gejala lain, itu mungkin merupakan tanda kadar gula darah tinggi. Ini adalah saat yang disarankan untuk mengunjungi dokter.
Kadar gula darah yang tinggi juga melemahkan sistem kekebalan tubuh. Ini membuat tubuh lebih sulit melawan infeksi. Karena itu, Anda mungkin lebih sering jatuh sakit jika memiliki kadar gula darah tinggi.
Ini semua hanyalah tanda awal hiperglikemia dan dapat berubah menjadi komplikasi jika tidak ditangani. Jika Anda mengalami salah satu gejala tersebut, sebaiknya Anda segera mengunjungi dokter.