Buah naga. (Pexels/Any Lane)
Selain buahnya yang lezat, kulit buah naga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, Moms. Salah satunya yaitu mengatasi penyakit diabetes. Nah, bagi Beauty yang punya penyakit diabetes, simak baik-baik artikel di bawah ini, ya.
Sebuah penelitian menemukan bahwa antosianin bisa mencegah resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah, dan mengurangi stres oksidatif. Kulit buah naga tinggi akan nutrisi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.
Nah, sifat antioksidannya pun juga berfungsi untuk mencegah terjadinya diabetes melitus karena dapat membunuh sel jahat yang biasanya dihasilkan oleh pola hidup dan pola makan yang tidak sehat.
Selain itu, Buah naga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang memiliki riwayat penyakit jantung.
Lantas, bagaimana cara mengonsumsi kulit buah naga agar bisa merasakan khasiatnya?
Kalau kamu ingin mencoba mengonsumsi kulit buah naga, kamu bisa menggunakannya untuk membuat berbagai jenis hal, termasuk teh, makanan penutup, dan hidangan sayuran.
Namun, jangan lupa untuk membersihkan kulit buah naga terlebih dahulu, ya Beauty. Selamat mencoba! Semoga informais ini bermanfaat.
Disclaimer: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.