Saat suhu tubuh naik, Moms mungkin merasa tidak nafsu makan. Hal ini memang wajar. Pasalnya, dalam kondisi seperti itu, mulut biasanya jadi pahit. Meski begitu, jangan sampai tubuh kekurangan asupan, ya.

Coba Moms rangsang nafsu makan dengan mengonsumsi beberapa makanan bercitarasa segar seperti buah-buahan. Berikut ini, beberapa buah yang bisa jadi peredam demam, yaitu:

1. Semangka

Semangka termasuk salah satu buah yang mengandung banyak cairan. Selain dapat membantu menghidrasi, buah ini juga banyak mengandung antioksidan Moms. Nah, antioksidan inilah yang membantu melawan kuman biang dari penyakit tersebut.

2. Mangga

Mangga termasuk pilihan yang tepat untuk menambah kalori, asupan cairan, vitamin C, dan serat yang gampang dicerna, Moms. Usahakan pilih mangga yang manis atau tidak terlalu asam agar tidak sakit perut, Moms.

3. Pisang

Buah pisang diperkaya dengan vitamin dan mineral yang bisa membantu mengatasi badan lemas. Tak hanya itu, buah ini juga bisa membantu meredakan stres dan menjaga tulang agar tetap kuat. Tak heran, tiap orang sakit pasti memilih makan buah pisang, ya Moms.

4. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C. Buah berwarna oranye ini juga banyak mengandung cairan yang baik sebagai pereda demam, lho Moms.

Seperti buah mangga, usahakan juga pilih jeruk yang gak terllau asam agar perut tidak sakit, ya. Kalau kurang suka dengan jeruk, opsi lainnya bisa stroberi atau kiwi.

Semoga informasi ini membantu, Mom!