Wanita mana yang gak mau punya body goals kayak 'gitar spanyol'. Sepertinya semua wanita mengidam-idamkan tubuh yang langsing dan singset dengan kulit putih, seperti kebanyakan orang Jepang.

Wanita Jepang memang dikenal dengan tubuh yang langsing dan Indah. Kendati ada alasan genetika, akan tetapi banyak juga faktor yang memengaruhi bentuk tubuh wanita Jepang supaya menjadi tetap indah bahkan sampai mereka tua.

Nah, ini dia tips yang bisa membantu opunya bentuk tubuh bak wanita Jepang.

1. Bahan Makanan

Pernah kah kamu masuk ke dalam restoran makanan Jepang? Resoran Jepang pada umumnya menyajikan makanan yang sehat dengan sayur yang paling jadi sorotan.

Sajian makanan Jepang tidak pernah melepaskan sayur sebagai topping wajib ada di dalam makanan yang membuat santapan jadi rendah kalori.

2. Porsi Kecil

Jarang sekali warung makanan Jepang menajajakan makanan dengan porsi yang besar bahkan berlebihan. Kebiasaan makan dengan porsi kecil inilah yang menyebabkan wanita Jeoang terbiasa untuk mengonsumsi tidak terlalu banyak makanan.

3. Olahraga

Saat wanita Jepang merasa berat badannya naik, mereka akan melakukan olahraga atau lebih aktif bergerak. Meskipun tidak seobsesif wanita Barat, namun wanita Jepang akan berusaha lebih banyak bergerak untuk membakar kalori dan lemak di dalam tubuh.

4. Tanpa hidangan penutup

Di Jepang tak wajib ada hidangan penutup. Karena itu wanita Jepang jarang sekali mengonsumsi makan makanan manis setelah makanan utama. Wanita Jepang juga gak terlalu suka makan makanan manis.