Moms, beberapa jenis makanan perlu dihindari ketika sedang sakit tenggorokan. Seperti diketahui, sakit tenggorokan membuat penderitanya susah bahkan gak nyaman sama sekali saat menelan makanan.

Biar gak semakin parah, ada beberapa makanan harus dihindari. Makanan tersebut, seperti:

1. Keripik, kerupuk, makanan renyah

Segala jenis makanan yang bertekstur kasar dan renyah bisa semakin melukai tenggorokan yang sedang sakit, Moms. Oleh sebab itu, untuk sementara waktu hindai makan kerupuk, keripik, kacang, biskuit, atau makanan ringan lainnya.

Sebaliknya, pilihlah makanan yang bertekstur lembut dan gampang ditelan, seperti makanan yang dikukus, direbus, atau makanan berkuah.

2. Gorengan dan makanan berlemak

Makanan tinggi lemak jahat termasuk gorengan susah dicerna tubuh. Selain itu, makanan ini juga dapat melemahkan sistem daya tahan tubuh, dan bisa memperburuk sakit tenggorokan.

3. Daging

Hindari juga makan daging merah berlemak, susu full cream, makanan yang dipanggang, dan jerohan saat sakit tenggorokan kambuh. Untuk mencukupi protein yang penting untuk proses pemulihan sakit, konsumsi telur, daging ayam tanpa kulit, ikan, atau tahu dan tempe.

Ingat, makanan-makanan tersebut juga jangan digoreng ya. 

4. Jeruk nipis, asinan, acar

Saat sakit tenggorokan kambuh, hindari makan makanan yang cita rasanya terlalu asam, seperti jeruk nipis, asinan, atau acar. Asam yang terdapat dalam makanan tersebut terkadang dapat mengiritasi, sehingga sakit tenggorokan semakin parah.

5. Makanan pedas

Makanan yang perlu dihindari saat sakit tenggorokan kambuh lainnya yakni segala jenis makanan pedas. Untuk sementara, Beauty tidak boleh makan makanan yang mengandung sambal, cabai bubuk, bumbu kari, pala, merica, dan cengkih.

Pasalnya, makanan tersebut bisa memperparah gejala sakit tenggorokan karena rawan mengiritasi tenggorokan.