Selain memiliki aroma wangi yang khas, daun pandan ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya mencegah penyakit jantung, lho Moms. Pasalnya, daun pandan mengandung antioksidan yang tinggi.

Melansir dari Healthline, Jumat (4/3/2022), pandan juga mengandung serat, kalsium, dan seng, dan fosfor.  Kandungan vitamin dan mineral tersebut membuat daun pandan dipercaya bisa meredakan beberapa jenis penyakit. 

Beberapa manfaat daun pandan untuk kesehatan, meliputi:

1. Meredakan nyeri sendi dan arthritis 

Daun pandan efektif meredakan rasa sakit akibat radang sendi dan nyeri sendi, nih Moms.  Para peneliti menemukan bahwa ekstrak pandan mengandung fitokimia yang bisa meredakan gejala radang sendi.  Selain itu, pandan juga bisa membantu meringankan sakit kepala dan sakit telinga. 

2. Mencegah penyakit jantung 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa daun pandan baik untuk kesehatan jantung.  Pasalnya, daun pandan menjadi sumber karoteroid yang bisa mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, yaitu penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak. 

3. Merawat kulit 

Daun pandan yang dikeringkan dan dihancurkan ternyata juga bisa untuk mengatasi luka bakar ringan, kulit terbakar sinar matahari, dan masalah kulit lainnya. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asam tanat dalam pandan berperan sebagai pendinginan yang cepat untuk luka bakar ringan. 

4. Mengelola gula darah 

Daun pandan juga bisa membantu mengelola gula darah. Namun, dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikannya. 

Beberapa penelitian awal menunjukkan orang yang mengonsumsi teh pandan setelah makan memiliki gula darah yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi.