Rasa haus normal terjadi dan itu merupakan pertanda kalau tubuh memerlukan cairan. Namun, jika rasa haus terus-menerus terjadi di malam hari, maka bisa menjadi tanda gangguan kesehatan.

Rasa haus yang muncul berlebihan pada malam hari dan diikuti dengan gejala lainnya bisa menjadi tanda kondisi kesehatan tertentu. 

Melansir dari laman Healthline (7/3/2022), berikut ini beberapa penyebab kamu sering merasa haus di malam hari. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Dehidrasi

Setiap orang membutuhkan jumlah air yang berbeda-beda. Namun, umumnya, minum delapan gelas air setiap hari cukup untuk memenuhi kebutuhan carian dan terhindar dari dehidrasi.

Bagi kamu yang rutin berolahraga berat, bekerja di luar ruangan, dan kehilangan banyak cairan karena muntah atau diare, mungkin perlu minum banyak cairan untuk menggantikan air dan elektrolit yang hilang.

Diabetes

Diabetes mellitus dapat menyebabkan rasa haus yang berlebihan. Ketika tubuh enggak bisa memproses gula dengan baik, ginjal akan bekerja lebih keras untuk membersihkan aliran darah dari kelebihan gula.

Kondisi lainnya yang dapat menyebabkan rasa haus berlebihan adalah diabetes insipidus sentral, diabetes nefrogenik, dan diabetes insipidus dipsogenik.

Sleep apnea

Orang yang menderita sleep apnea mungkin bernapas melalui mulut di malam hari. Dengan begitu, mulut akan terasa sangat kering. Itulah sebabnya mengapa sering merasa haus di malam hari.

Nah, itulah beberapa penyebab mengapa kamu sering merasa haus di malam hari. Semoga bermanfaat!