Daun alpukat. (Pixabay/Alanyadk)
Alpukat menjadi buah yang menjadi kesukaan banyak orang. Selain rasanya yang lezat, alpukat juga memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa.
Namun, bukan hanya buahnya saja yang bernutrisi, daun alpukat juga tak kalah bermanfaat untuk kesehatan lho. Untuk merasakan khasiatnya, disarankan untuk membuat teh daun alpukat.
Caranya mudah, cukup rebus 3-4 daun alpukat kering dalam panci berisi air dan panaskan campuran ini selama 20 menit. Sekarang, pisahkan daun dari airnya, kumpulkan airnya dalam gelas dan konsumsilah dengan satu sendok teh madu selama 3 hari seminggu setelah sarapan.
Dilansir dari Boldsky (8/3/2022) berikut ini beberapa manfaat teh daun alpukat untuk kesehatan:
Kandungan antioksidan yang kaya yang terdapat dalam daun alpukat memiliki kemampuan untuk meningkatkan aliran oksigen ke daerah kepala, sehingga mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh migrain, kelelahan, sinusitis, dan lain-lain.
Perpaduan daun alpukat dan madu kaya akan kandungan serat yang dapat melunakkan feses dan juga melumasi usus sehingga memperlancar pengeluaran feses sehingga mengurangi sembelit.
Infeksi saluran kemih adalah infeksi bakteri yang dapat menyebabkan banyak rasa sakit dan sensasi terbakar, di daerah genital. Teh alami ini dapat membantu melawan bakteri penyebab ISK, sehingga mengobati kondisi tersebut.
Teg daun alpukat herbal ini memiliki kemampuan untuk mendetoksifikasi ginjal. Selain itu, teh daun alpukat juga bisa membuang limbah yang terkumpul pada gilirannya dapat mengurangi jumlah batu ginjal.