Moms, mengonsumsi minuman berkarbonasi atau soda dapat berdampak buruk bagi kesehatan lho. Dalam jangka panjang, soda dapat merusak lapisan gigi dan lambung. Ini karena soda bersifat korosif sehingga bisa menyebabkan gigi berlubang.

Selain itu, minuman bersoda juga dapat meningkatkan asam dan gas di dalam lambung. Oleh sebab itu, setelah minum soda terkadang perut terasa kembung dan mual.

Perlu Moms ketahui bahwa minuman bersoda memberikan efek sama dengan alkohol. Itulah sebabnya, minuman ini tak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

Melansir dari laman GenPi, Selasa (10/5/2022), Dokter Umum Jewaqa Brako Muzakki mengatakan bahwa terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda dapat merusaka lapisan email gigi. 

Jadi jika kamu sering mengonsumsi minuman ini, ada baiknya mulai sekarang coba untuk mengurangi minuman bersoda. Minumlah dalam batas sewajarnya dan tidak berlebihan.

“Misalnya, 3 hari sekali atau seminggu sekali. Jadi, tidak terlalu sering mengonsumsi soda," tutur dia.

Jewaqa menyarankan bagi yang masih sering mengonsumsi soda agar segera menguranginya. Semoga informasi ini bermanfaat.