Moms, hubungan seks tak sekadar upaya untuk memacu gairah menuju puncak. Ada pula manfaat kesehatan yang menyertainya.

Penasaran apa saja manfaat seks untuk kesehatan? Langsung aja kepoin yuk Moms!

1. Meningkatkan sistem kekebalan

Aktivitas ranjang membantu mempertahankan tubuh dari kuman, virus, dan penyusup lainnya.

Para peneliti di Pennsylvania menemukan bahwa mahasiswa yang berhubungan sekali atau dua kali seminggu memiliki tingkat antibodi tertentu yang lebih tinggi dibandingkan dengan mahasiswa yang jarang melakukannya.

2. ?Meningkatkan kontrol kandung kemih wanita

Meraih puncak kenikmatan secara teratur melibatkan otot-otot dasar panggul wanita, memperkuat dan mengencangkannya. Aktivitas ini mengaktifkan otot yang sama yang digunakan wanita saat melakukan latihan Kegel.

Memiliki otot panggul yang lebih kuat berarti ada lebih sedikit risiko kecelakaan dan kebocoran urin.

3. Menurunkan risiko serangan jantung

Aktivitas ranjang membantu menjaga kadar hormon seperti estrogen dan testosteron tetap terkendali. Ketika hormon-hormon ini tidak seimbang, kondisi seperti penyakit jantung dan osteoporosis dapat berkembang.

Karena itu jangan sungkan untuk melakukannya sesering mungkin!

4. Meningkatkan kualitas tidur

Setelah mendapatkan puncak, hormon prolaktin dilepaskan. Zan ini bertanggung jawab atas perasaan relaks dan mengantuk. Kamu akan tiadur lebih cepat usai memeras keringat di ranjang, sehingga meningkatkan kualitas tidur.

5. Lebih bahagia dan sehat

Manusia diprogram untuk hubungan sosial. Interaksi dengan teman dan keluarga meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Hubungan yang erat dengan orang lain, termasuk pasangan, membuat kamu lebih bahagia dan sehat dibandingkan dengan mereka yang kurang terhubung dengan baik.