Ilustrasi wanita yang sedang tidur. (Unsplash/Edited by HerStory)
Setiap orang pasti memiliki keinginan untuk menjadi seseorang yang sukses, dari sekian banyak contoh seseorang yang sukses pasti ada satu diantaranya yang kita kagumi dan dijadikan sebuah motivasi agar kita dapat sukses seperti orang tersebut. Berbagai hal baik yang mereka lakukan pun kerapkali akan kita ikuti dengan tujuan agar dapat mengikuti jejak sukses mereka.
Nah, untuk para Beauty bisa banget nih untuk kalian ikuti beberapa kebiasaan yang dilakukan para orang sukses sebelum mereka tidur.
Berbagai padatnya aktivitas yang dilakukan oleh Oprah Winfery ternyata cukup membuatnya lelah Lho. Hal ini membuat ia melakukan meditasi sebelum tidur secara teratur agar ia dapat membuat dirinya lebih relax dan tenang.
Siapa yang nggak kenal dengan pria sukses satu ini, Ya Bill Gates seorang pendiri microsoft yang memiliki kecerdasan luar biasa. Setiap hari ketika Bill akan tidur, ia menghabiskan satu jam untuk membaca buku. Berbagai topik yang ia baca pun beragam, mulai dari politik hingga hal-hal yang up to date. Menurut studi dari University Of Essex, membaca buku dapat memperluas wawasan dan bagus untuk perkembangan serta kesehatan otak, membaca selama enam menit sehari dapat mengurangi tingkat stres hingga 68 persen Lho Beauty!
Salah satu cara yang dilakukan oleh Arianna Huffington sebelum ia tidur adalah menjauhkan handphone dari jangkauannya, hal tersebut ia lakukan agar nggak ada berbagai gangguan yang dapat merusak waktu istirahatnya.
Kebiasaan yang dilakukan oleh seorang fashion designer, Verra Wang sebelum ia tidur ternyata memikirkan ide-ide kreatif ni Beauty. Vera Wang mengaku bahwa ketika waktu malam tiba itu bisa menjadi obat yang sempurna untuk membuatnya menjadi lebih kreatif.
Beberapa kebiasaan para orang sukses tersebut bisa banget ni dicontoh oleh para Beauty, Semoga bermanfaat ya!