Ketika kamu menginginkan hidup yang sehat, pola hidup yang kamu jalani juga tentunya harus diubah. Hal ini selain demi kesejahteraan fisik juga sebagai penenang psikis dan emosional. Jika kamu tak menerapkannya dengan benar, tentu saja semua usaha akan sia-sia.

Jadi, wujudkanlah kebutuhan tubuhmu terlebih dahulu. Baru berjalan untuk memenuhi impian. Untuk itu, simak dulu zodiak kesehatan hari ini, seperti dilansir Horoscope berikut.

Aries

Musim ini, manjakan diri dengan salah satu kreasi terbesar yang pernah ada: pembuat jus. Jika kamu belum pernah membuat jus sendiri, cobalah sekarang. Wortel, apel, dan jahe adalah perpaduan yang luar biasa.

Taurus

Beberapa resistensi selalu muncul setiap kali perubahan diperkenalkan. Beberapa keputusan harus dibuat agar proses apa pun menjadi "bermanfaat". Berjalan adalah latihan yang baik untuk dilakukan sambil memikirkan hal ini.

Gemini

Saat ini, kita sering merasa terhalang oleh proses, frustrasi karena menunggu, dan tak puas karena berharap. Jika kamu ingin melihat perubahan segera, gandakan asupan air minummu dan perhatikan apa yang terjadi!

Cancer

Sifat kreatifmu harus dipupuk oleh latihan aerobik. Aktivitas seperti berlari, berenang, dan yoga akan memperkuat paru-paru dan meningkatkan aliran darah menjadi sumber kehidupan. Jangan lupa untuk menjaga diet dan rejimen olahraga terjadwal. 

Leo

Hal terbaik yang dapat kamu lakukan saat ini adalah tetap berpegang pada apa yang kamu ketahui. Terlepas dari kejutan yang mungkin datang hari ini, nikmatilah hal-hal baik yang selalu dapat kamu lakukan untuk diri sendiri.

Virgo

Kamu tak bisa menipu tubuhnh. Apakah kamu memberi tubuhmu apa yang dibutuhkan untuk benar-benar bersinar? Jika kamu telah mendorong diri sendiri akhir-akhir ini, hal yang mungkin paling kamu butuhkan saat ini adalah istirahat.

Libra

Tahukah kamu jika sakit punggung, sakit leher, sakit kepala semua dapat dikurangi seenggaknya sebagian dengan meningkatkan jumlah air yang kamu minum dan latihan yoga sesekali. Ini adalah rekomendasi sederhana namun mendalam.

Scorpio

Herbal bernama Borage, Akar Kerikil dan Buchu dapat menjaga kesehatan ginjal dan dapat ditambahkan ke dalam jusmu. Jika puasa tak mungkin, lihat beberapa kombinasi pembersih herbal yang tersedia secara online atau di toko makanan kesehatan setempat.

Sagitarius

Cobalah mengisolasi diri sedikit selama beberapa hari ke depan. Menarik diri ke dalam pikiran dengan latihan meditasi, seperti yoga atau lainnya, memungkinkanmu untuk mengetahui suasana hati sendiri. Integrasikan perasaanmu dengan olahraga. 

Capricorn

Dukung energi hari ini dengan banyak istirahat dan berolahraga. Oatmeal untuk sarapan adalah cara yang bagus untuk merawat diri sendiri; ini karena oat dapat menyeimbangkan kecenderungan emosimu menjadi ekstrim.

Aquarius

Fokuslah ini untuk mengendurkan tubuhmu saat ini. Kelas peregangan dua kali seminggu akan mengubahmu menjadi orang yang berbeda. Semakin kamu mengendurkan tubuh, semakin besar kemungkinan untuk ekspansi dalam hidup. 

Pisces

Kamu akhirnya ingin mulai lebih fokus pada kesejahteraan. Dapatkan energi ini sekarang juga. Berhentilah menyelamatkan dunia dan berolahragalah dengan baik. Jika sudah, perhatikan apa yang coba disampaikan oleh tubuhmu.