Moms, apapun yang kita konsumsi akan bertanggung jawab atas kesehatan tubuh kita, baik makanan ataupun minuman. Apalagi untuk kamu yang menderita penyakit jantung, sangat perlu memerhatikan minuman.bersoda dan soft drink.

Jenis minuman ini diketahui tinggi gula sehingga dikhawatirkan membuat asupan kalori per hari jadi berlebihan. Pengidap penyakit kardiovaskular perlu membatasi asupan kalori agar berat badan selalu terkendali.

Jika asupan kalori berlebihan ditambah dengan kurangnya aktivitas fisik, berat badan akan bertambah. Kondisi ini bisa memperburuk kondisi jantung.

Di samping tinggi gula, baik soda maupun soft drink tidak mengandung banyak nutrisi. Akan lebih baik, kamu mengutamakan minum air putih dan menambahkan jus buah atau infused water sebagai variasi.

Menentukan makanan yang aman untuk penyakit jantung mungkin tidak mudah bagi kamu. Namun, kamu nggak perlu khawatir, Moms.

Lakukan konsultasi lebih lanjut pada dokter spesialis jantung atau ahli gizi yang menangani kondisi