Pernahkan kamu bobok tanpa busana Moms? Kebanyakan orang mungkin akan tidur dengan mengenakan daster longgar atau piyama. Padahal, tidur tanpa busana memiliki khasiat yang luar biasa untuk tubuh lho Moms.

Apa saja? Berikut manfaat tidur tanpa busana seperti dilansir Times of India, Senin (4/7/2022).

1. Tekan stres

Sebuah penelitian mengemukakan tidur tanpa busana dapat menurunkan tingkat stres. Apalagi jika ditambah latihan pernapasan dan yoga atau meditasi untuk menyenangkan pikiran.

2. Kulit lebih cerah

Bobok tanpa busana diyakini juga dapat membuat kulit menjadi lebih cerah. Karena tidur menjadi lebih nyenyak, sehingga kulit lebih segar dan cerah.

3. Meningkatkan cairan pria

Nah, bobok tanpa busa juga baik buat kalangan pria. Karena bisa meningkatkan cairan pria. Selain itu juga meningkatkan kesuburan laki-laki.

4. Turunkan berat badan

Tahukah kamu, apabila kurang tidur justru akan menyebabkan peningkatan berat badan. Jadi seseorang yang bisa tidur lebih nyenyak tanpa pakaian dan turun tingkat stresnya, beran badan juga ikut turun.

5. Lebih percaya diri

Sebuah penelitian telah membuktikan kalau bobok tanpa busana bisa membebaskan seseorang dari masalah mental, dan membantu orang mengatasi standar tubuh yang tak realistis. Sehingga kondisi ini bisa berpotensi meningkatkan kepercayaan diri seseorang.