Enggak terasa sebentar lagi kita akan memasuki Hari Raya Iduladha. Sajian hidangan Idualdha biasanya identik dengan berbagai olahan daging yang berbahaya untuk penderita kolesterol tinggi.

Nah, kamu bisa mengantisipasi kenaikan kadar kolesterol jahat dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi minuman yang dipercaya sebagai obat alami penderita kolesterol.

Melansir dari berbagai sumber (6/7/2022), berikut ini beberapa minuman yang bisa jadi obat kolesterol tinggi. Yuk, simak baik-baik, ya!

Teh hitam

Teh hitam dipercaya memiliki manfaat yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Cara mengonsumsinya cukup mudah, cukup menyeduh teh hitam setiap pagi atau sore hari tanpa tambahan gula.

Teh hijau

Teh hijau mengandung senyawa epigallocatthingallate yang jauh lebih tinggi dari teh hitam. Senyawa itulah yang bisa menjadi antioksidan untuk melawan kolesterol jahat dalam tubuh. 

Jus jeruk

Jus jeruk dipercaya mampu menjaga kesehatan tubuh, salah satunya sebagai obat kolesterol alami. Jus jeruk mengandung berbagai nutrisi yang mampu memerangi kolesterol, seperti Flavonoid, vitamin C, dan folat.

Jus alpukat

Alpukat merupakan obat kolesterol alami yang mengandung lemak sehat dan bisa menurunkan kolesterol jahat secara efektif. Alpukat dapat diolah menjadi jus dengan mencampurkan kacang kenari atau almond serta pemanis alami seperti madu.

Cokelat bubuk hitam

Minuman dari cokelat bubuk hitam sangat ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Cokelat hitam mengandung Flavonoid yang mampu berperan sebagai obat kolesterol serta menurunkan kadar gula darah.

Nah, itulah beberapa minuman alami yang bisa jadi obat kolesterol tinggi. Semoga bermanfaat!