Ilustrasi obat-obatan. (Pixabay/Steve Buissinne)
Setiap obat, baik obat resep ataupun obat bebas memilikii cara kerja, kegunaa, dan efek samping yang berbeda-beda pada setiap orang.
Waktu mengonsumsi obat juga harus diperhatikan. Pasalnya, ternyata ada beberapa jenis obat yang enggak boleh dikonsumsi sebelum tidur. Kenapa ya?
Melansir dari laman Eat This, berikut ini beberapa jenis obat yang enggak boleh dikonsumsi sebelum tidur di malam hari. Yuk, simak baik-baik, ya!
Dr. Ramandeep Sidhu, Bedah Umum Bersertifikat Dewan, Bedah Vaskular, dan pendiri Vivaa menjelaskan, obat kortikosteroid dapat merusak semua sistem yang memungkikan kamu untuk rileks dan tidur.
Jika obat kortikosteroid dikonsumsi padda malam hari justru bisa membuat kamu jadi insomnia dan mimpi buruk. Kamu akan selalu terjaga di malam hari.
Obat pencahar juga enggak boleh dikonsumsi sebelum tidur. Ahli gizi dan penulis Candida Diet Lisa Richards mengatakan bahwa obat pencahar adalah obat yang digunakan untuk mengobati sembelit.
Obat pencahar ini dapat menyebabkan usus merangsang dan melonggarkan tinja untuk memudahkan pengeluaran.
Mengonsumsi suplemen berpotensi memiliki efek stimulasi yang mengganggu atau mencegah tidur jika dikonsumsi terlalu mendekati waktu tidur.
Nah, itulah beberapa jenis obat yang enggak boleh dikonsumsi sebelum tidur. Semoga bermanfaat!