Ilustrasi pasangan suami istri bercinta (Freepik/Edited by HerStory)
Moms, ada banyak jenis makanan yang dipercaya mampu meningkatkan hasrat seksual atau libido wanita maupun pria. Tak hanya makanan yang dimasak, beberapa makanan justru berkhasiat meningkatkan libido ketika dimakan dalam kondisi mentah.
Sayuran organik segar dipenuhi dengan fitonutrien dan senyawa tingkat tinggi yang bekerja untuk melawan peradangan, seperti polifenol dan sejumlah vitamin ini bahkan dapat bekerja untuk meningkatkan kehidupan seksmu, lho!
Apa saja? Dikutip dari The Alternative Daily berikut daftarnya, Moms.
Sayuran bit kaya akan nitrat, dan bakteri di lidahmu membantu mengubahnya menjadi nitrit, yang kemudian diubah menjadi oksida nitrat di perut.
Sayuran ini bekerja dengan meningkatkan kadar oksida nitrat, yang meningkatkan aliran darah ke penis dengan melebarkan pembuluh darah. Studi juga menemukan bahwa mengonsumsi bit dapat meningkatkan tingkat daya tahan pada atlet – tidak berlebihan untuk berpikir bahwa bit dapat membantu meningkatkan daya tahan di kamar tidur.
Bit mungkin salah satu sayuran terbaik untuk meningkatkan kehidupan seks sekaligus meningkatkan kesehatanmu, Moms.
Orang Prancis dulu mempraktekkan tradisi makan asparagus tiga kali sehari sebelum malam pernikahan mereka untuk meningkatkan libido mereka, dan penelitian pun telah menunjukkan ada alasan mengapa itu bisa berhasil.
Sayuran lezat ini mengandung potasium, yang dapat memberikan semburan energi, selain untuk membersihkan ginjal dan saluran kemih. Kandungan asam aspartatnya dikatakan dapat menetralkan amonia dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kurangnya hasrat seksual serta kelelahan.
Paprika dikemas dengan capsaicin, yang diketahui memicu pelepasan endorfin perasaan baik yang bertindak seperti obat penghilang rasa sakit alami.
Mereka juga meningkatkan detak jantung bersama dengan aliran darah dan oksigen, membantu membuat segalanya lebih panas di dalam karung.
Karena alpukat kaya akan lemak sehat untuk jantung, alpukat dapat membantu menjaga jantung berdetak kuat, yang berarti darah mengalir ke semua tempat yang tepat.
Kesehatan jantung sangat penting untuk kehidupan seks yang baik - pria dengan penyakit jantung yang mendasarinya dua kali lebih mungkin menderita disfungsi ereksi (DE).
Arugula telah lama digunakan sebagai alat bantu untuk gairah seksual sejak abad ke-1. Sayuran berwarna hijau ini memang belum banyak dikenal, padahal kandungan gizinya hampir sama seperti brokoli, kembang kol, dan kubis.
Fyi Beauty, sayuran ini mengandung mineral dan antioksidan yang menghalangi penyerapan kontaminan lingkungan yang diyakini berdampak negatif pada libido.
Tertarik mencicipinya, Moms?