Banyak orang yang ingin memiliki berat badan yang ideal atau body goals, terutama kaum hawa. Gak jarang wanita melakukan diet tertentu untuk menurunkan berat badan.

Namun, pakar seks dari Lovehoney, Annabelle Knight mengatakan bahwa bercinta juga dapat menyebabkan penurunan berat badan. Knight mengatakan seks bisa membakar 200 kalori per jam bahkan setara dengan menjalani kelas yoga selama 60 menit pada pria.

Sedangkan untuk kaum hawa, melakukan hubungan seks di tempat tidur dapat membakar 138 kalori atau setara dengan bersepeda selama 30 menit.

Berikut adalah beberapa gaya bercinta yang bisa menurunkan berat badan, seperti dilansir laman Daily Star.

Misionaris

Posisi ini menjadi gaya favorit bagi banyak pasangan. Meskipun mungkin tampak seperti posisi yang biasa saja, ada banyak manfaat kesehatan dari posisi bercinta satu ini. Anabelle mengatakan bahwa posisi misionaris pada intinya melatih otot perut dengan teknik mengangkat panggul.

Doggy

Posisi ini sangat bagus untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas. Annabelle merekomendasikan bagi wanita yang ingin membakar lebih banyak kalori untuk melakukan posisi seks ini. Cara melakukannya, wanita bertumpu pada lutut dan kedua tangannya, sementara lelaki melakukan penetrasi dengan badan bertumpu pada lutut.

Women on top

Untuk memaksimalkan peluang pembakaran kalori pada posisi seks ini, Anabelle menyarankan kaum hawa untuk membayangkan mereka mengendarai kuda. Dengan posisi ini bagian pantat, tungkai dan pinggul bekerja bersamaan saat penetrasi.

Berdiri

Wanita memerlukan banyak kekuatan untuk mempertahankan posisi bercinta ini dalam jangka waktu yang lama. Pakar seks Annabelle mengatakan bercinta dalam posisi berdiri adalah cara yang bagus untuk melatih paha depan dan paha belakang pada saat bersamaan.

Gimana, tertarik mencoba malam ini?