Milkshake oreo ala cafe
Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang harus diwaspadai. Terlebih jika kolesterol mulai memiliki kadar yang tinggi di dalam tubuh.
Pasalnya, kolesterol bisa sebabkan berbagai penyakit datang ke tubuh. Salah satu contohnya adalah penyakit jantung lho. Ternyata, terdapat minuman yang sering dikonsumsi yang menjadi penyebab kolesterol tinggi. Kira-kira minuman apa saja ya? Yuk, simak artikel ini!
Menjadi minuman favorit setiap kalangan, kopi ternyata menjadi salah satu minuman yang menjadi penyebab tingginya kolesterol dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan kopi mengandung senyawa cafestol yang bisa membaut kolesterol menjadi lebih tinggi. Menurut penelitian dari Baylor College of Medicine, cafestol bisa meningkatkan kolesterol yang mengganggu reseptor di saluran usus. Meskipun kopi yang kamu konsumsi bebas gula, namun tetap saja kopi dapat menyebabkan kenaikan kadar kolesterol.
Minuman berikutnya adalah soda. Minuman ini juga menjadi favorit banyak orang. Tapi sebaiknya kamu hentikan segera untuk meminum soda ya.
Pasalnya, soda juga bisa membuat kadar kolesterol dalam tubuh menjadi tinggi. Hal ini diakrenakan kandungan gula yang sangat tinggi.
Milkshake merupakan salah satu minuman yang juga menjadi favorit banyak orang. Namun, segera hentikan untuk mengonsumsi minuman ini ya. Hal ini dikarenakan milkshake mengandung lemak jenuh yang cukup banyak. Kandungan terebut bisa menyebabkan peningkatan jumlah kolesterol jahat di dalam darah.
Bukan cuma meningkatkan jumlah kolesterol jahat, milkshake bahkan bisa menurunkan kadar kolesterol baik dari di dalam darah.
Itulah minuman yang harus dihindari agar terhindar dari kolesterol.