Ilustrasi pil. (Freepik/jcomp)
Apakah Moms saat ini sedang menanti momongan? Sebagian besar pasangan suami istri tentu ingin segera memiliki anak. Sayangnya, memiliki anak tak semudah membalikkan tangan.
Bahkan kesehatan tubuh juga bisa memengaruhi. Pasalnya, tubuh yang sehat menjadi kunci utama bagi para pasangan yang ingin memiliki momongan.
Melansir dari laman Pregnancy Birth & Baby, Jumat (8/7/2022), tubuh membutuhkan berbagai macam nutrisi untuk menjaga kesehatan. Salah satunya adalah vitamin yang merupakan senyawa organik karena sebagian besar tak bisa dibuat langsung oleh tubuh.
Walaupun menjadi salah satu cara agar cepat hamil, Moms juga perlu berhati-hati sebelum mengonsumsinya. Berikut beberapa vitamin yang wajib Moms minum jika ingin segera memmiliki momongan, yaitu:
Vitamin C merupakan salah satu vitamin kesuburan untuk program hamil karena kaya akan anti-oksidan, Moms. Kandungan ini tak hanya membantu menangkal radikal bebas, tetapi juga meningkatkan kesuburan.
Sementara pada wanita, vitamin C dapat membantu menstabilkan kadar hormon dalam tubuh. Manfaat lain dari vitamin ini adalah dapat menguatkan dinding pembuluh darah dan melawan infeksi yang dapat mengganggu proses ovulasi.
Fungsi utama dari vitamin D yaitu menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, vitamin D juga termasuk salah satu vitamin kesuburan untuk program hamil atau promil.
Wanita yang kekurangan vitamin ini nyatanya lebih berisiko mengalami masalah ovulasi dan meningkatkan risiko endometriosis.
Vitamin E merupakan salah satu vitamin juga suplemen kesuburan yang disarankan saat melakukan persiapan kehamilan. Salah satu fungsi vitamin kesuburan untuk program hamil ini adalah membantu menebalkan dinding rahim yang tipis.
Ketebalan dinding rahim yang ideal memang penting bagi pembuahan dan kehamilan.