Jika Beauty adalah orang yang wajib minum kopi sebelum beraktivitas, sebaiknya pikir-pikir dulu saat menstruasi. Pasalnya, efek minum kopi saat menstruasi gak main-main, Beauty.

Tak perlu panjang lebar, langsung aja yuk bahaya yang mengintaimu jika keukeh minum kopi saat menstruasi.

1. Bikin nyeri haid makin parah

Kafein bekerja menyempitkan pembuluh yang menyebabkan aliran darah di sekujur tubuh jadi tidak lancar. Kurangnya aliran darah ke otot rahim perut akan memotong suplai oksigen yang bisa menyebabkan rasa sakit dan kram perut makin parah.

2. Perut terasa lebih kembung dan tak nyaman

Kopi yang bersifat asam akan membuat perut kembung dan berisiko meningkatkan asam lambung. Ketika asam lambung naik, maka berbagai gangguan pencernaan akan muncul, dari sensasi panas di ulu hati, perut terasa penuh, hingga merasa mual.

3. Bikin mood kurang baik dan cenderung merasa cemas

Tak hanya itu, minum kopi saat haid akan memengaruhi mood dan bisa bikin kamu lebih cemas. Hal ini bahkan telah dibuktikan dalam penelitian yang dimuat pada Journal of Women’s Health yang mengungkapkan bahwa wanita yang sering minum kopi