Seiring bertambahnya usia pernikahan, hubungan seks akan mengalami penurunan. Hal ini dipacu dengan menurunnya hasrat seks pada pasangan akan menghilang. Kejadian ini terkadang membuat pasangan kita jadi merasa kurang nyaman.

Bisanya hasrat seks bisa hilang akibat faktor dari diri dan lingkungan, bagi wanita yang menyusui ini mungkin bisa saja terjadi. Ketika hasrat seks untuk berhubungan menghilang, hal ini tak bisa dipaksakan dan perlu adanya saling pengertian satu sama lain.

Tak hanya itu, pasangan juga penting mengetahui sebab dari menurunnya hasrat seks pasangannya dengan rutin melakukan komunikasi. Melansir dari Suara.com, dalam Spunout, berikut ini 7 hal yang bisa dilakukan jika pasangan kamu sedang tak memiliki hasrat seks untuk berhubungan.

1. Bicara dengan pasangan

Coba lakukan percakapan dengan pasangan di saat waktu senggang. Bahas dan tanya mengapa pasangan enggak ingin melakukan hubungan seksual. Namun, usahakan pembicaraan ini gak dilakukan di tempat tidur tepat sebelum atau sesudah melakukan seks. 

2. Diskusi apa yang terjadi

Faktor hilangnya hasrat untuk melakukan hubungan seksual sendiri bisa disebabkan berbagai hal. Untuk itu, coba diskusikan apakah pasangan sedang mengalami masalah. Tawarkan juga bantuan jika pasangan memang membutuhkannya. 

Jika pasangan gak menginginkannya, bisa beri dukungan semangat untuknya. Hal tersebut dapat membuat suasana hati pasangan menjadi lebih baik nantinya. 

3. Hargai pasangan

Ketika pasangan sedang gak bergairah untuk melakukan seks, diharapkan untuk menghargai keputusannya. Terkadang, beberapa orang justru kesal dan marah terhadap pasangannya. Padahal, hal tersebut justru membuat hubungan semakin buruk 

Pasangan yang gak ingin melakukan hubungan seksual bisa dikarenakan dirinya kurang nyaman. Untuk itu, bisa juga bicara apa yang membuatnya gak nyaman dan ketahui batasan mereka 

4. Cari alternatif untuk mengembalikan suasana hati

Seks gak akan berarti jika salah satu pasangan kurang nyaman. Rasa kurang nyaman itu juga yang bisa membuatnya tak memiliki hasrat untuk melakukan hubungan seksual. 

Untuk itu, seseorang bisa mencari alternatif untuk menghabiskan waktu bersama. Alternatif ini sendiri yang dapat memperkuat ikatan pasangan dan dapat memunculkan hasrat seksual kembali. 

5. Luangkan waktu intim untuk pasangan

Intim tak selalu harus dikaitkan dengan hubungan seksual. Coba untuk menghabiskan waktu bersama, bicara, atau melakukan aktivitas berdua dapat mempererat keintiman. Hal tersebut juga membantu membentuk gairah kembali pada pasangan.

6. Selalu ada untuk pasangan

Biasanya hilangnya hasrat untuk melakukan hubungan seksual terjadi karena permasalahan yang dihadapi. Permasalahan tersebut yang membuat pasangan menjadi stres dan depresi sehingga hasrat seksualnya berkurang. 

Untuk itu, seseorang dapat mengatakan kepada pasangan kalau dirinya selalu ada untuknya. Beri tahu pasangan kalau apapun masalah yang dihadapi, dia gak pernah sendiri. Hal tersebut akan membuat pasangan merasa dihargai dan dicintai. 

7. Bicarakan dengan profesional

Terkadang hasrat seksual hilang begitu saja. Selain itu, beberapa pasangan juga telah melakukan berbagai hal agar hasrat seksual itu kembali muncul. Namun, rupanya usaha tersebut tak memunculkan hasrat seksual tersebut.

Jika hal ini terjadi, mungkin berbicara dengan terapis profesional dapat membantu mengatasi masalah yang dihadapi.