Ilustrasi seorang wanita bermeditasi (Pinterest/Edited by Herstory)
Menurut ramalan kesehatan zodiak hari ini, Virgo memerlukan sesi yoga agat kesehariannya terasa lebih ringan dan Gemini dianjurkan untuk melakukan meditasi demi menenangkan pikirannya.
Masing-masing kita pasti memiliki tujuan dalam hidup. Namun, sangat sedikit yabg menjadikan kesehatan sebagai salah satu prioritas. Padahal dari sinilah segalanya berawal.
Dengan kesehatan yang baik, jalanmu akan terasa lebih ringan. Jadi, jamgan ragu untuk mulai merencanakan hal tersebut, simaklah zodiak kesehatan hari ini, Selasa 19 Juli 2022 seperti dilansir Horoscope.
Jika kamu memang ingin mengubah kebiasaan kesehatanmu menjadi lebih baik, inulah waktunya. Namun ingat, perubahan nyata membutuhkan waktu, jadi santailah sedikit dan fokuslah pada hal positif. Dalam hal kesehatan, sikap dasarmu adalah yang paling penting.
Sudah waktunya bagimu untuk mulai memikirkan apa tujuanmu dari segi kesehatan. Pastikan kamu memiliki istirahat yang kamu butuhkan untuk memungkinkan dirimu berpikir jernih dengan pikiran yang tenang. Pertimbangkan untuk menambahkan bit, tomat, dan sayuran hijau tua dalam makanan.
Salah satu bagian terpenting yang berhubungan dengan tubuhmu adalah memastikan apakah kamu sufah mendapatkan istirahat yang cukup. Pada hari-hari yang sangat sibuk ketika kamh merasa ditarik ke berbagai arah, sangat penting bagimu untuk menenangkan pikiran sebelum tidur.
Beri dirimu kebebasan untuk mengurus diri sendiri terlebih dahulu, dengan melakukan itu kamu akan lebih siap untuk membantu orang lain ketika mereka pasti membutuhkan dukungan. Periksa apakah kamu sudah memiliki makanan paling bergizi dan bagaimana rejimen olahragamu.
Jika kamu membutuhkan bantuan dengan motivasi, misalnya, coba dorong dirku untuk bercerita mengenai apa yang kamu rasakan dam inginkan; ini akan memotivasi orang itu untuk membantumu. Di saat yang sama kamu juga akan mendapatkan apa yang kamu inginkan dari hubungan tersebut.
Kemampuan untuk merasakan emosimu meningkat hari ini. Ada kecenderungan untuk menghentikan latihan ketika kamu tak mendapatkan jawaban dengan cepat, tetapi ini adalah keputusan bodoh. Tetaplah berlatih yoga atau berolahraga. Ini akan menjadi sesuatu yang bermanfaat untuk rutinitasmu.
Aspek hari ini meningkatkan emosi terdalam kita dan mencatat setiap pujian dan hinaan. Karena itu, gunakan aspek ini untuk meningkatkan kesadaranmu tentang tubuh. Sesi yoga yang menantang akan memfokuskan pikiran dan menciptakan ruang untuk munculnya kesadaran baru.
Konfigurasi planet hari ini menekankan emosimu. Jika kamu mengatur situasi dengan benar, aspek ini memungkinkanmu untuk melihat ke dalam pikiran dengan lebih jelas. Lakjkan yoga, istirahat, olahraga, dan makan dengan penuh perhatian. Lakukan perasaan cinta diri tanpa syarat.
Semakin jujur kamu dengan diri sendiri, semakin besar kesempatanmu untuk mencapai tujuan. Bicaralah secara terbuka tentang masalahmu dengan makanan dan kamu akan mengetahui pendekatan dan strategi yang seharusnya kamu lakukan.
Penjajaran planet selama beberapa hari ke depan akan menjelaskan bagian dari rutinitas harianmu dan praktik kesehatan yang perlu diperhatikan. Ingatlah bahwa secara bertahap menambahkan penyesuaian kecil ke rutinitas sehari-hari akan bermanfaat bagimu dalam jangka panjang.
Praktik kesehatanmu adalah cara yang bagus untuk terhubung kembali dengan bagian dirimu yang hilang. Mulailah memasak makanan bergizi; atau melakukan yoga. Saat latihan menguat, ingatlah untuk merangkul dengan lembut bagian-bagian dirimu yang muncul.
Masa depanmu dimulai hari ini. Jalur yang jelas terbuka untukmu, jadi tanyakan pada dirimu: apa yang kamu inginkan untuk kesehatan? Sebelum sakit, inilah saatnya untuk berinvestasi dalam teks kesehatan pilihan: buku masak yang sehat, referensi kebersihan holistik, atau buku tentang feng shui.