Moms, kehamilan sudah menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu bukan? Pastinya Moms merasa enggak sabar ingin melihat si kecil dan menggendongnya. Namun, sebelum melahirkan, Moms pasti akan merasakan perubahan di beberapa bagian tubuh. Salah satunya yang menjadi masalah adalah munculnya stretch marks.

Sebenarnya stretchmarks tidak hanya muncul pada ibu hamil saja tetapi remaja juga merasakan stretch marks ini. Stretch marks biasanya muncul berbentuk guratan bewarna putih dan sangat mengganggu penampilan. Bahkan enggak jarang wanita yang merasa stretch marks ini membuatnya enggak percaya diri. Nah, oleh karena itu, HerStory merangkum cara mencegah munculnya stretch marks pada kulit. Yuk disimak!

1. Ruangan harus dalam kondisi yang lembab

Suhu ruangan yang lembab akan membuat kulit menjadi lebih elastis dan dapat merenggang. Kulit yang elastis ini akan mencegah timbulnya stretch marks. Untuk suhu yang normal yaitu 23-24 derajat celcius. Jika kamu berada pada kondisi ruangan ber-AC, usahakan perbanyak cairan dan konsumsi vitamin C.

2. Gunakan lotion anti stretch marks

Untuk mencegah munculnya stretch marks pada kulit, gunakanlan lotion anti stretch marks. Sekarang ini banyak lotion anti stretch marks yang beredar di supermarket, disarankan untuk mencoba merk ternama terlebih dahulu. Perlu diingat lagi, konsultasikan ke dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan lotion. Jika dokter mengatakan aman maka rutinlah menggunakannya untuk hasil yang maksimal.

3. Tahan angka berat badan

Memang saat masa kehamilan kenaikan berat badan menjadi hal yang wajar. Namun, jika angka kenaikan berat badan drastis, inilah yang membuat munculnya stretch marks. Oleh karena itu, disarankan untuk kenaikan yang enggak lebih dari 16 kg karena rata-rata kenaikan berat badan yang sehat adalah 10-16kg. Kenaikan angka berat badan ini dianggap dapat mengurangi munculnya stretch marks.

4. Minum air yang cukup

Kulit yang kering akan membuat stretch marks lebih mudah untuk muncul. Oleh karena itu, Moms harus memenuhi asupan cairan yang cukup agar kulit tetap terhidrasi. Disarankan mengonsumsi minimal 8 gelas air mineral tiap harinya. Akan lebih bagus lagi jika diminum lebih banyak dari itu. Minumlah lebih banyak di pagi atau siang hari supaya enggak menganggu waktu tidur di malam hari.

5. Batasi jumlah kehamilan

Semakin seringnya hamil tentu akan membuat stretch marks semakin banyak muncul di permukaan kulit. Hal ini dikarenakan kulit yang sudah terentag dan pernah tertarik akan terulang kembali.

Itu dia Moms cara yang tepat untuk mencegah munculnya stretch marks setelah melahirkan. Oh iya, untuk hasil yang lebih maksimal rutinlah melakukan olahraga selama masa kehamilan, ya, Moms! Hal ini akan membuat kulit menjadi lebih elastis dan mengurangi kemunculan stretch marks.Semoga bermanfaat, ya, Beauty!