Sakit kepala terus-menerus kerap mengganggu aktivitas. Umumnya, sebagian besar jenis sakit kepala bisa diredakan dengan perawatan rumahan menggunakan obat herbal dari bahan alami.

Nah, kira-kira bahan alami apa saja yang ampuh atasi sakit kepala? Kepoin yuk Beauty!

1. Jahe

Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Pythoter Resource membuktikan, efek pereda nyeri pada jahe sama manjurnya dengan obat sumatriptan untuk mengatasi migrain.

Tak hanya itu, jahe juga dapat mengurangi mual dan muntah yang kerap muncul bila kamu mengalami sakit kepala parah. Untuk mendapat manfaat tersebut, kamu bisa mengonsumsi bubuk jahe dalam bentuk suplemen atau diseduh bersama teh tawar.

2. Capsaicin dari cabai

Obat alami dan herbal sakit kepala lainnya yang bisa kamu coba, yaitu capsaicin. Capsaicin adalah bagian pedas yang diperoleh atau diekstrak dari cabai. Mengonsumsi bahan alami ini diduga bisa menjadi cara untuk menghilangkan sakit kepala cluster secara alami.

3. Kafein

Kafein memang merupakan salah satu pemicu sakit kepala. Namun ternyata, mengonsumsi kafein juga bisa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan sakit kepala secara alami.

Bahkan, kafein dapat digunakan untuk meningkatkan efek parasetamol dalam meredakan sakit kepala, terutama sakit kepala tegang dan migrain.

Selain itu, pantau pula seberapa banyak kafein yang kamu konsumsi dari berbagai sumber, seperti kopi, teh, cokelat, produk herbal yang mengandung kafein, atau obat yang mengandung parasetamol dan kafein.

Capsaicin telah banyak ditemukan di dalam produk semprot hidung yang digunakan untuk pengobatan.