Banyak orang yang ingin memiliki bentuh tubuh ideal alias body goals, terutama kaum hawa. Sebab itu, banyak wanita yang melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan.

Namun tahukah kamu bahwa berhubungan seks dapat membakar banyak kalori dan dapat menurunkan berat badan? Ya, posisi seks tertentu dapat membantu tubuh membakar hingga ratusan kalori. Melansir dari Times of India, berikut posisi seks yang banyak membakar kalori.

Legs in the air

Pada posisi ini memungkinkan pria lebih banyak bergerak. Sementara wanita berbaring dengan kedua kakinya dinaikan dan diletakan di atas bahu pasangan. Dengan melakukan posisi ini kalori yang terbakar sebanyak 85 kalori bagi wanita dan 130 kalori bagi pria.

Missionaris

Pria yang berada di posisi atas ketika berhubungan seks akan membakar 143 kalori dan wanita yang dibawah akan membakar 44 kalori. Karena, posisi seks ini membutuhkan lebih banyak aksi pinggul, stabilitas inti dan kerja tubuh bagian atas. Sehingga, posisi misionaris ini juga bisa melatih otot perut dengan baik.

Doggy style

Pada posisi doggy style, wanita akan membakar 98 kalori. Karena, posisi ini melatih glutes dan quadriceps. Wanita juga bisa membakar lebih banyak kalori hingga 188 jika posisi doggy style dilakukan sambil memegang dinding.

Posisi seks ini akan melatih bahu, bisep dan trisep. Sementara itu, pria dengan gaya doggy style akan membakar 151 kalori dan 211 kalori jika mereka mempercepat temponya.

Tertarik mencoba?