Moms, sering kali kita membiarkan anak bermain gadget tanpa pengawasan. Bahkan, hal ini dilakukan dengan alih-alih agar anak tak banyak rewel termasuk saat makan.

Kebiasaan moms membiarkan anak main gadget sambil makan akan berdampak buruk pada sang anak. Tak hanya lewat gadget, sebaiknya anak tak makan sambil berhadapan dengan teknologi seperti tablet, smartphone hingga televisi.

Psikolog keluarga dari Universitas Indonesia Irma Gustiana Andriani mengatakan bermain gadget akan mempengaruhi reseptor cita rasa sang anak.

“Ini berpengaruh pada anak yang tidak meresapi cita rasa yang masuk ke dalam mulutnya, karena fokusnya berada pada layar," ujarnya, dilansir dari Antara, Senin (8/8/2022).

Menurut Irma, penting bagi anak untuk benar-benar berproses dalam mengenal dan mengingat cita rasa makanan atau minuman yang masuk ke dalam tubuhnya. Hal itu akan mempengaruhi pola makan sang anak di masa depan

“Kalau dilakukan bersama kegiatan lain seperti menonton di gadget, anak tidak bisa mengingat cita rasa dan tekstur,” tuturnya.

Lebih lanjut, Irma mengatakan bahwa kegiatan makan memiliki pengaruh pada psikis seseorang. Dia menjelaskan, perilaku makan adalah pandangan dan tindakan seseorang terhadap makanan yang dipengaruhi oleh persepsi.

Tak jarang pula orang tua kesulitan saat memberikan makan kepada si buah hati. Irma mengatakan, terdapat konflik emosional yang terbentuk di saat waktu makan tersebut tiba (emotional feeding conflict).

Hal itulah yang membuat proses makan menjadi tidak menyenangkan dan bisa memicu adanya gangguan makan di masa dewasa.

Oleh karena itu, penting bagi ibu dan ayah untuk ikut serta memahami psikologis masing-masing dan si kecil. Selain itu, penting juga melibatkan anak secara langsung agar proses makan menjadi lebih hangat dan menyenangkan.

"Sebagai orang tua, bisa memulai dengan memahami perkembangan dan kebutuhan anak dengan melibatkannya dalam makan, mulai dari proses memilih menu hingga memasak,” paparnya.